閉合性軟組織損傷是指局部皮膚或粘膜完整， 無裂口與外界相通， 損傷時的出血積聚在組織內。 是軟組織損傷的一種。 受鈍力作用， 肌肉猛烈收縮， 關節活動超越正常範圍或勞損等引起。 閉合性軟組織損傷後鍛煉與治療原則有：
合理安排傷後訓練， 保持運動員已獲得的良好訓練狀態， 防止因傷後突然停訓而引起“停訓綜合症”;
練習時合理使用保護帶， 以防止發生勞損、再傷或肌腱韌帶的鬆弛;
加強局部治療， 改善傷部代謝， 消除水腫， 防止深痕粘連與收縮。 預防應遵從運動訓練原則， 科學安排運動量，
閉合性軟組織損傷的物理治療方法有：
1、初期熱、冷敷法。 損傷在24 h內， 用濕毛巾包裹冰塊在傷處冷敷。 超過24 h的患者， 用濕熱毛巾熱敷， 二者每次敷30 min， 每日3～4次。
2、超短波治療。 選用國產LDT-CD31型超短波治療機， 功率22 W， 頻率4 0 MHz， 波長7.3 m， 板狀電極14 cm×10 cm， 單極或雙極， 並置或對置病灶處， 氣距2～3 cm， 微熱量， 時間10 min， 1次/d， 7 d為1個療程。
3、熱磁治療。 採用日本生產的HM-2SC-A型溫熱磁場治療儀， 電極板20 cm×40 cm， 置於病灶處， 溫度控制在40℃或50℃， 時間20 min， 1次/d， 7 d為1個療程。
