紅棗核桃益智豆漿的做法

一遇到各種的美食， 我想很多人的智商就為零， 就算再減肥可能也顧及不到， 想大吃一頓過過嘴癮。 其實要想吃得放心健康， 我們自己在家裡學著製作紅棗核桃益智豆漿， 當然是更安全放心的。 那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧！

1.1紅棗、花生、核桃、黃豆頭天晚上泡上， （夏天要覆膜置放冰箱）。

2.2材料：黃豆1包（40克）， 去核紅棗8枚， 核桃40克， 花生40克。

3.1加入水位線指示的清水。

4.2泡好的材料倒入豆漿機。

5.插上電源選擇五穀功能按啟動鍵靜候。

6.十幾分鐘提示聲響拔下電源， 做好的益智豆漿。

7.用濾網過濾。

8.濾好的豆乳， 和濾出的豆渣（另置也可做出各種美味）

9.加了紅棗的豆漿清香馥鬱中透著淡淡甜味。

當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴， 看著他們品味美味的笑容， 我想主婦們是最高興的， 那麼今天主婦們就趕快為家人來做這道營養美味的紅棗核桃益智豆漿。