偏食幾乎是所有兒童都會有的不良現象， 長時間的偏食會直接影響到孩子的健康成長， 這可怎麼辦呢？由於偏食的原因有很多， 首先要找出孩子偏食的真正原因， 這樣才能更好的進行解決。 下面， 為大家介紹一下寶寶偏食的原因和應對的方法吧。
寶寶偏食的原因
添加輔食階段的失誤， 輔食的添加注意循序漸進， 種類與量要從少到多， 味道從輕到重， 儘量不要過早給寶寶接觸甜食。 爸爸媽媽的影響。
心理因素。 寶寶對食物的挑三揀四有時是源於自我保護， 陌生會讓他們產生“恐懼”， 結果當然就是排斥。
食物的外觀、氣味。 如果寶寶曾經對某一食物留有不好的印象， 也會排斥這一食物。
經調查顯示寶寶從出生30天開始補充鈣劑， 大多數媽媽給寶寶每天喝酸甜口味的鈣水， 久而久之形成寶寶對飲食的挑剔， 拒絕清淡口味的正常飲食， 專家建議媽媽們應該給寶寶選擇淡味或淡奶味的鈣劑產品， 這樣不會為寶寶挑食埋下伏筆。
寶寶偏食的危害
寶寶挑食容易“爛嘴角”。 “爛嘴角”在秋天出現較多， 這固然與秋季人們的皮脂腺分泌減少有關， 也和寶寶愛挑食脫不了干係。 “爛嘴角”在醫學上被稱為口角炎， 是寶寶的常見病， 多表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。
寶寶挑食易導致營養缺乏， 影響生長發育。 有些寶寶平時零食吃得多， 正常的三餐往往成為點綴。 也有些家長輕視早餐， 只讓寶寶隨便吃點東西就上學或進托兒所去了， 這樣就滿足不了寶寶正常的活動和身體發育所需要的能量和營養。 偏食、挑食， 現已成為眾多寶寶的“流行”， 家長對此也司空見慣。 長此以往， 會造成維生素的缺乏， 寶寶的免疫力受到破壞， 容易感染各種疾病。
寶寶挑食易缺乏維生素。 寶寶需要的營養素有六大類：維生素、蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、水。 我們日常吃的食物， 會提供給寶寶不同的營養素。
那麼， 有什麼辦法可以解決寶寶偏食的症狀呢？
寶寶偏食怎麼辦
控制零食供給量及時間。 要嚴格控制寶寶的零食供給量及時間， 尤其不要讓他們在飯前吃過多高糖分、高熱量的食物或飲料；另外， 媽媽們還要鼓勵寶寶多參加體育鍛煉， 動得多食欲好。
自己動手吃得香。 準備飯菜時， 媽媽們不妨讓寶寶來幫廚， 買菜、洗菜、擇菜， 自己動手做的飯菜寶寶吃起來會格外有胃口， 但需要注意的是不要讓寶寶使用刀具或接近火源， 以免發生危險。
故事+遊戲”讓寶寶愛上吃飯。 通過故事中的內容， 讓寶寶跟著故事中主人公學習， 然後讓寶寶愛上吃飯。
養成良好的飲食習慣。 要注意培養寶寶良好的生活習慣， 吃飯的時候要專心， 切忌邊玩邊吃或邊看電視邊吃飯。 用餐時， 全家人都要圍坐在餐桌前， 其樂融融， 營造一種輕鬆愉快的用餐氛圍， 讓寶寶學會享受每一餐。
科學添加輔食。 6～12個月是寶寶們的味覺發育期， 媽媽們要抓住這段最佳時機及時且科學地為他們添加輔食。 輔食的添加要遵循循序漸進的原則， 食物的品種由少到多， 味道由輕到重， 且儘量不要讓寶寶過早接觸甜食。
瞭解寶寶的飲食特徵。 3歲以前的寶寶飲食較無規律， 昨天吃得多些， 今天吃得少些， 屬正常現象，
