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嬰兒o型腿多吃什麼

?生活中, 我們發現O型腿患者的數量越來越多, 這也讓很多家長開始擔憂自己的孩子會不會也成為O型腿, 其實只要將導致O型腿的各種病因瞭解清楚之後, 就能夠做好相應的預防措施了, 那麼如果是嬰兒o型腿多吃什麼好呢?請看下文的介紹吧。

營養與飲食療法

1.多吃富含鈣的食物

青花菜、球芽甘藍、豆芽、春菜、甘藍菜、芥末水芹、瑞士甜菜以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質。 惟一的例外是菠菜, 雖然菠菜含有大量鈣質, 但卻不容易吸收。 核果及種子也對補鈣有益。 勿食垃圾食物、汽水、糖類。

2.多曰乳製品

乳製品含有豐富的鈣質, 是補鈣的極好來源。 尤其是孩子, 每天應保證兩瓶鮮奶的食用量。 優酪乳和乳酪也是補鈣的好食品。

3.多曬太陽

缺乏維生素D與陽光照射不足有關, 所以應讓孩子多出去活動, 多曬太陽以製造足夠的維生素D。

4.容易被吸收的鈣質

參見骨質疏鬆的飲食療法。

5.多吃豆類

研究發現, 多吃大豆食品能強壯骨骼, 豆類富含鈣質, 豆腐等豆類製品也含有豐富的鈣質。 同時這些食物裡也含鎂, 而鎂和鈣都是骨骼成長的要素。

6.多喝柳橙汁和優酪乳

參見骨質疏鬆的飲食療法。

以上為您介紹的就是嬰兒o型腿多吃什麼好?在患有了疾病我們應該及時的治療, 不要因為一時的疏忽而耽誤了最佳的治療時間,

從而讓病情加重。

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