兒童預防扁平足的坐姿是什麼

現在越來越的家長都很關注兒童扁平足， 當孩子剛開始學走路， 家長就要為孩子選鞋而花費心思， 關注孩子腳部發育情況， 應該儘早預防兒童扁平足， 不要掉以輕心， 那麼， 該如何預防兒童扁平足？預防扁平足的坐姿是什麼？

任何的憂患重在預防， 所以預防兒童扁平足要從小抓， 從以下四方面開始預防。

第一方面：兒童的營養及時補充。 充足的營養是保證兒童健康發育的前提， 同時避免兒童過久站立， 負重行走過多缺乏能量。

第二方面：兒童預防扁平足要加強鍛煉， 特別是足部肌肉要放鬆。 如果可以，

協力廠商面：及時糾正不正確的姿勢。 兒童保持良好的坐姿， 避免雙膝內向、外向W形或坐的姿勢， 從他們最根本的生活行為抓起。

第四方面：正確為孩子選擇鞋襪。 棉鞋， 和又舒適， 適合小兒穿用。 鞋襪的尺寸最大一寸左右。 腳與鞋之間應留有間隙， 空氣隔熱， 增加保暖性， 增加他們穿鞋的舒適感。

以上是關於兒童扁平足預防的介紹， 預防兒童扁平足不應該單純從坐姿抓起， 還要正確為孩子選擇鞋襪、加強鍛煉、補充足夠的營養， 兒童保持良好的坐姿， 避免雙膝內向、外向W形或坐的姿勢。