消瘦的原因

當今社會， 由於生活水準的不斷提高， 很多人體重超標， 因此， 擁有一個苗條的身材成為很多人的夢想， 但是， 過於消瘦就是一種典型的亞健康了， 引起消瘦的原因的原因有很多， 可能是體質問題， 也有可能是心理壓力大， 飲食不均衡， 還有的是因為胃腸功能不好， 過於消瘦會影響身體的健康， 青少年會影響身體發育， 中老年人會使得股指疏鬆。

解決問題的關鍵就是找出自己消瘦的原因進行對症治療。 不要認為瘦就是一種美， 有的人自豪自己怎麼吃都不會長肉， 別人也很羡慕自己的特殊體質，

但是， 你也許是由於身體某一個部位出了問題， 一定要引起重視， 介紹一下引起消瘦的原因有哪些：

1、從病理角度上說， 消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛， 營養不良也可引起消瘦。

2、體質、遺傳因素， 有些身體消瘦者， 到醫院檢查沒有發現任何疾病， 平日也能正常工作， 身體基本無不適表現。 這些人的消瘦可能與體質、遺傳因素有關， 如父母屬消瘦體型， 子女大多消瘦。

3、生活和飲食習慣的因素：有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。 飲食攝入不足， 飲食調配不合理， 進餐不規律， 學習工作壓力大， 焦慮， 精神緊張， 過度疲勞， 睡眠不佳等都會導致消瘦。

以上介紹了人們消瘦的原因，

從三個方面進行了分析， 當過於消瘦的時候一定要引起重視， 這種亞健康會影響到身體健康的， 一定要慢慢調理， 防止因為營養不良損害自己的身體健康。 過胖與過瘦都是不好的， 要保持勻稱的身材才是最完美的， 在日常的飲食中一定要注意營養搭配、健康飲食。 不要有過大的心理壓力。