那麼， 慢性胃炎患者要如何照顧自己好呢？
首先， 慢性胃炎患者一定要忌口
1、太過於辛辣的， 太過於冷的， 太過於熱的， 太過於硬的食物都不能吃。
2、還要戒煙戒酒。
3、吃藥的時候一定要在飯後吃， 因為飯前吃的話會對胃部有刺激。
其次， 暖胃非常的重要
慢性胃炎的患者， 要非常注意胃部的保暖， 冷的話就增加衣物， 不能讓胃受涼。 睡在空調房裡的時候要用薄被蓋住胃部， 以免胃部受涼了加重病情。
最後， 慢性胃炎患者要注重生活規律
不要過度勞累，
慢性胃炎的飲食注意事項有什麼呢
首先， 食用的物品要多吃些柔軟的東西。
食物要特別注意煮爛。 特別是豆類這些硬果類更要煮爛， 這樣更容易使人體消化吸收， 最好少吃一些粗糙食物。
其次， 食用的各種食物都應該是新鮮的。
不能吃放太久的食物。 多吃一些新鮮而含纖維少的蔬菜和水果， 如冬瓜、黃瓜、香蕉、橘子這些等。 而且吃的食物多吃些清淡而不油膩的食品。 這樣更容易使人體消化吸收， 會有利於胃病的好轉。
最後， 慢性胃炎患者應該不喝或者少喝酒。
特別是不能喝烈性，
食物應選擇容易消化的， 沒有刺激性而且富含營養， 這樣有助於保護胃黏膜而且提高胃粘膜抵抗力， 食用食物時候最好細嚼慢嚥， 使食物和唾液充分混合， 這樣可以幫助消化。
