優酪乳是健胃消食的良品， 很多人都喜歡喝優酪乳。 但是， 也有不適宜飲用優酪乳的人群。
1、急性胃炎不適宜喝優酪乳
因為優酪乳中的微生物會發酵牛奶中乳糖， 從而產生乳酸， 這是一種比胃酸（鹽酸）要弱的酸， 正常情況下並不會對胃黏膜造成刺激， 但是如果是急性胃炎的情況下， 乳酸會對已經感覺不適的胃造成刺激。
2、肥厚性胃炎不適宜喝優酪乳
我們通常所關注的胃炎， 都是慢性胃炎， 上胃炎的胃酸分泌情況是不同的， 這也決定了喝優酪乳的適應性是不同的：萎縮性胃炎（多發生于老人），
可以看到， 這三種胃炎中， 萎縮性胃炎和淺表性胃炎， 適宜飲用優酪乳。 因為優酪乳中的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度， 有利於幫助胃酸分泌不足患者的治療和恢復。 而對於胃酸分泌範圍者， 乳酸不會使胃內的酸度波動很大。 另外， 優酪乳中的磷脂類物質會吸附在胃壁上， 對胃粘膜起保護作用， 使已受傷的胃粘膜得到修復。
而肥厚性胃炎， 由於本身胃酸分泌過多， 因此不適宜喝優酪乳， 這類患者可以喝牛奶來補充營養， 同時， 牛奶中含有的磷脂類物質可對胃粘膜起保護作用
3、胃炎嚴重者不宜喝優酪乳
如果胃炎很嚴重， 已經引發了胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍， 這往往與胃酸分泌過多有關。 因此， 這些患者處於潰瘍活動期或在服用藥物治療期間， 不宜喝優酪乳。
小編愛叨叨：胃炎患者及患者家屬， 既要對胃炎高度重視， 積極治療， 又不能過於急躁， 要耐心堅持治療， 直到徹底康復。
