那麼該怎麼做好日常健康的生活飲食呢？
1、增加纖維素的攝取
食物中的纖維主要功用是使腸蠕動正常， 增加糞便的體積， 並減少糞便停留在大腸內的時間。 大腸內所存在的糞便， 會使細菌活躍， 並可能產生致癌物質。 當飲食中缺乏纖維， 結腸內的糞便會變得幹硬， 再加上通過速度遲緩， 腹壁肌肉變弱， 使得排空時間延長， 若時間過久， 則患結腸息肉的幾率就會相對提高。 所以要養成定時大便的習慣， 大便以稀糊狀為佳。
2、減少油脂食物攝取
飲食中的油脂， 可促進癌細胞的生長， 還可使正常細胞早期變異，
3、滋潤清腸通便飲食
多食具有清腸熱， 滋潤營養粘膜， 通便止血作用的食品。 如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、白蘿蔔（熟食）， 苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
4、飲食宜清淡禁鹹辣
不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物， 年老體弱或某種疾病遺傳基因者， 酌情吃些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，
99藥劑師溫馨提示大腸息肉並非小病， 極易發生癌， 尤其是那種體積較大、寬基廣蒂的息肉， 癌的可能非常大， 所以大家按照以上方法有意識的進行預防， 是很有必要的。 另一方面， 已經形成息肉的患者也要對其更加引起重視， 及時到正規專業醫院進行治療， 切忌諱疾忌醫。
