據調查， 我過13億人口， 其中腸胃病患者就有12億， 那麼， 胃下垂嚴重嗎？胃下垂可以吃鹹鴨蛋嗎？下面讓小編帶你來瞭解下。
一般輕度胃下垂不伴胃炎 ,無明顯症狀 ,中重度胃下垂或伴有胃炎者可出現胃排空延遲、胃食物存留 ,致使病人感到上腹飽脹、噯氣、噁心、全腹脹 ,飯後加重 ,以及消化不良。 病人常訴“胃弱”、“胃軟” ,不敢多吃飯 ,因飯後症狀明顯 ,久之病人食欲減低、消瘦 ,則更加重胃下垂程度 ,而且一般常用的胃藥如抑酸劑、解痙劑往往效果均不明顯。 目前對於胃下垂的治療以飲食調理、中醫中藥以及綜合治療為主。
胃下垂能吃鹹鴨蛋嗎？
李醫生：這個是可以適當吃點的， 注意飲食規律， 不要吃生冷， 或者辛辣刺激食物。
劉醫生：建議還是少吃些鹹鴨蛋。 飲食要清淡， 低鹽低脂飲食少吃辛辣油膩的食物。
郭醫生：可以吃的。 不過要控制量。 不能吃太多會加重胃的負擔。 飲食以易消化為主。
豐醫生：可以的， 但別吃涼的， 一次別吃太多， 就可以了。 但胃病是七分調理， 三分治療的。
胃下垂如何調理
1.少食：胃下垂患者消化功能弱 ,每餐切忌過飽 ,可少食多餐 ,每日 4～ 6餐為宜 ,主餐主食不宜多 ,輔以蔬菜 ,加餐可加牛奶、米粥、餅乾、豆漿等。 俗話說 :“飯吃八成飽 ,到老胃口好” ,就是此理。
2.軟食：儘量不要食油炸食物 ,避免生、冷、硬食物 ,進食蔬菜以菜葉為主 ,應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等 ,少食脂肪 ,但應注意攝入足量的維生素和蛋白質 ,可食面片、麵條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類 ,食適量水果和雜糧。
3.淡食：以清淡食物為主 ,避免辛辣調味品如辣椒油、芥末、胡椒等 ,少食油膩厚重食物 ,儘量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒 ,還應注意不食過酸、過甜、過鹹的食物和水果。
4.慢食：細嚼慢嚥對胃下垂患者十分重要 ,細嚼使唾液和食物充分混合 ,利於消化吸收 ,慢咽則避免胃過度擴張 ,利於胃排空 ,減輕胃的壓力 ,減少胃的負荷。 細嚼慢嚥可緩解病人餐後上腹脹的症狀。
5.食後休息：飯後應臥位休息 30分鐘以上 ,不要飯後百步走 ,更不能飯後劇烈活動 ,飯後胃內食物因直立和運動增加了胃內重力 ,可使胃下垂程度加重 ,但平時體育鍛煉還是很重要的 ,適當的、循序漸進的體育活動有助於胃動力和胃的張力增強 ,胃蠕動增加則減輕胃下垂。
6.飲食平衡：由於胃下垂患者胃腸蠕動較慢 ,加之食細、精食物為主 ,易發生便秘 ,故須注意飲水 ,可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉 ,保持大便通暢。
溫馨提醒：胃下垂患者除的在飲食上需要注意外， 保持心態也是很重要了， 所以， 應儘量避免緊張、焦慮、過度勞累等。
