隨著生活水準不斷的提高, 越來越多的人更加的開始注重身體的保養, 所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的, 下面一起瞭解下吃野蒜會上火嗎?
野蒜的營養價值
野蒜的營養豐富, 每一百克含有脂肪0.36克、碳水化合物23克、粗纖維0.85克、胡蘿蔔素3.85克、維生素B10.05毫克、維生素B20.09毫克、煙酸1.2毫克、磷52毫克、鐵4.4毫克、鈣94毫克, 還有蒜氨酸、甲基蒜氨酸、大蒜糖等。
吃野蒜上火嗎生大蒜是屬於辛熱的食物, 吃多了容易上肝火
每種食物的營養價值都是不同的, 只有搭配好飲食身體才能更加健康, 上面就是對吃野蒜會上火嗎的介紹,