黃豆芽是日常生活中經常吃的食物， 營養價值是非常的豐富， 但是很多人都覺得吃黃豆芽會上火， 一直有很大的爭議， 下面一起看一下吃黃豆芽會上火嗎？
1， 豆芽中含有豐富的維生素C， 可以治療壞血病； 2， 它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用； 3， 綠豆芽中還含有核黃素， 對口腔潰瘍的人很適合食用； 4， 它還富含膳食纖維， 是便秘患者的健康蔬菜， 有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌）的功效； 5， 豆芽的熱量很低， 而水分和纖維素含量很高， 常吃豆芽， 可以達到減肥的目的。
多食有利於減輕內火， 清肝明目。
上火也會對身體帶來非常大的痛苦， 所以平時飲食的調整是非常必要的， 上面就是對吃黃豆芽會上火嗎的介紹， 希望喜歡吃黃豆芽的人能注意。
黃豆芽的營養價值很高，所含蛋白質比黃豆高達10%左右，亞硝酸胺是一種致癌物質，而黃豆芽中的葉綠素成分可分解體內的亞硝酸胺，從而起到預防直腸癌及其他消化道腫瘤的作用。黃豆在發芽的過程中會更多的鐵、鈣、... [詳細答案]
不上火的是降火的。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱... [詳細答案]
白塞氏病又稱口-眼-生☆禁☆殖☆禁☆器三聯征，為一種原因不明的以細小血管炎為病理基礎的慢性進行性多系統損害疾病。臨床以反復發作的口腔潰瘍、生☆禁☆殖☆禁☆器潰瘍、虹膜睫狀體炎和皮膚損害等為主要特徵，可累及皮膚粘膜、胃腸道、... [詳細答案]
乳腺增生的時候可以吃黃豆以及一些豆製品，對病情沒有什麼影響。而且我們都知道黃豆是一種高蛋白的食物，具有很高的營養價值，而且黃豆中還含有異黃酮，可以延緩衰老，所以黃豆以及豆製品是很多女性朋友們非常喜... [詳細答案]
您好，當然可以。黃豆有“豆中之王”之稱，營養價值最豐富。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中占首位，還含有維生素A、B、D、E及鈣... [詳細答案]
