吃碧螺春茶上火嗎？碧螺春茶的營養價值有哪些?

飲食是我們獲取健康的方式， 其中碧螺春茶在生活中很多人都說經常吃容易上火， 但是碧螺春茶的營養價值非常的豐富， 下面一起瞭解下吃碧螺春茶會上火嗎？

碧螺春茶的營養價值

1、咖啡鹼：碧螺春中含you咖啡鹼， 能刺激人體的中樞神經和利尿的作用， 常喝碧螺春能提神提高記憶力哦! 2、單寧酸：碧螺春中含you單寧酸， 單寧酸you收斂整腸的作用， 還能與人體內you害的重金屬相結合， 消除其毒性! 3、維他命C：碧螺春中含you的維他命C， 能防止人體壞血病， 強化造血、骨骼組織及內臟的功能， 多喝碧螺春還能抗癌! 4、茶多酚：碧螺春中含you的茶多酚，

碧螺春茶屬於涼性， 不會上火， 但是也要適量喝。

上面是對吃碧螺春茶會上火嗎的介紹， 希望朋友們都能調整自己的飲食， 另外無論什麼食物都不能經常吃， 要注意飲食營養的均衡。