端午吃粽子是很多地方的習俗, 在家如何包出美味營養粽子?現在小編就推薦7款美味易做的營養粽子, 這個端午就在家自己做粽子吧。
糖果水晶粽子
材料:西米、粽葉、荔枝味軟糖。
做法:
1、粽葉用清水浸泡, 刷洗乾淨, 並沖洗幾遍, 用剪刀剪去粽葉的硬蒂, 瀝幹水備用。
2、西米清洗一下, 立刻瀝幹水分。
3、取一張粽葉, 卷成筒狀, 填入一勺西米, 放入幾粒軟糖, 然後上面蓋一勺西米, 包成粽子後, 用白線捆綁即可。
蜂蜜涼粽子
材料:糯米、蜂蜜650克、黃醬100克。
做法:
1、把糯米用水洗淨, 在水中泡約3小時。 將虎皮葉洗淨, 用溫水泡軟,
2、在大鐵鍋內倒入清水約15000克, 鍋底放小鐵箅1個, 將粽子排放在上面, 用森析壓實, 加蓋。 旺頭燒開後煮60分鐘, 改用小火燜煮約3小時(在煮的過程中, 應根據鍋內水的消耗情況, 需加水2至3次)。 煮熟後在鍋內泡約6小時, 撈出涼景涼。
3、把蜂蜜與黃桂醬凋和均勻。 將粽子剝去包皮, 用絲線勒成10釐米的薄片, 放在碟內, 澆上蜂蜜與黃桂醬即成。
筍丁粽子
材料:糯米、粽葉18根。
做法:
1、準備糯米, 洗淨後, 放30分鐘備用。
2、粽子葉放水中焯一下。 這樣比較好包。
3、將三張粽子葉一個疊一個頭部稍剪平。
4、然後將粽子葉卷起, 成錐形。
5、先放少點米。
6、加入少許餡料。
7、再放少點米, 再加少許餡料(咖喱筍丁餡), 最後用米填滿。
8、底部用手捏緊。
9、然後將粽子葉包起, 呈三角形。
10、用多出來的粽子葉折疊走一圈。
11、用繩子紮緊。
12、放入高壓鍋中, 水沒過粽子, 用中火, 水開後, 煮20分鐘左右。 一小時後取出。 如果沒有高壓鍋, 用普通鍋小火1-2小時。
梅肉粽子
材料:蜜棗, 梅肉乾, 紅豆, 糯米, 幹粽葉
做法:
1、糯米洗淨, 用清水浸泡3小時以上撈出控淨水分;幹粽葉用開水燙軟撈出, 並用刷子在流動水下沖刷乾淨。
2、蜜棗、梅肉用清水沖洗一遍。
3、取一張粽葉折成漏斗型, 先放入一調羹糯米, 再分別放入蜜棗、梅肉, 最後再放一層糯米填滿, 包好並用線捆紮結實即可。
4、將包好的粽子碼入鍋內,
紅豆粽子
材料:糯米1000克, 赤小豆300克
做法:
1、將糯米淘洗乾淨, 放入清水裡浸泡至能捏碎, 備用。
2、將紅豆洗淨, 泡1.5小時後再和糯米放在一起拌勻, 備用。
3、粽葉300克洗淨, 放入鍋內煮約半小時取出, 用涼開水浸泡, 備用。
4、取泡好洗淨的粽葉三四片擺齊, 卷成圓錐形的筒, 放入拌和的糯米和紅豆, 包成粽子形狀, 用繩紮緊。
5、將包好的粽子碼放在鍋內, 加入清水用旺火煮約2小時後, 改用小火燜約3小時, 即可食用。
豆沙粽子
材料:豆沙, 棕櫚葉, 箬皮, 糯米
做法:
1、(準備箬皮和棕繩):把箬皮在沸水裡煮一分鐘, 放在冷水裡浸涼, 抹乾淨,
2、用小刀順棕櫚葉的分枝口把棕櫚葉分成小枝, 把其中小枝葉中間的硬莖撕去(動作要快)。
3、一張2釐米寬的小枝葉分開成了兩半, 把枝葉尖對接。
4、像打繩結一樣打個死結, 拉緊成了一根兩尺多長的棕葉繩。
5、把所有的棕葉繩攤開, 放在陽光底下曬3、4個小時, 就縮成了柔軟的棕繩, 可以伸縮自如地綁棕子了。
6、(包粽子):以豆沙甜餡為例, 為便於包可把豆沙餡先切成塊。 挑兩張一大一小的箬皮葉, 光滑葉正面朝上, 小葉疊放在大葉上。
7、把兩張葉做成漏斗狀, 中間先放一層糯米。
8、放入一塊豆沙再鋪一層糯米(最上層糯米不能滲入到豆沙裡, 否則煮不熟), 包豆沙粽不能太用力擠壓。
9、把漏斗另一端的箬皮葉折疊過來再翻轉,
10、把最後多餘的箬皮葉再次翻過來包住粽角, 最後用棕繩繞緊。 包好的粽子裝入高壓鍋內注入水(水把粽子浸到就行, 千萬不能讓粽子浮在水面上)壓40分鐘左右就可以(時間太長, 粽香會跑掉)
小棗粽子
材料:糯米1000克, 小棗(幹)300克。
做法:
1、將糯米淘洗乾淨, 用涼水浸泡2小時, 小棗洗淨, 幹馬蘭用涼水浸泡。
2、將粽葉300克洗淨, 放入鍋中加水煮軟後撈起, 瀝水, 備用。
3、取3張粽葉, 毛面相對, 先放入1/3糯米, 加入小棗, 再放入2/3糯米包成三角形粽子, 用濕馬蘭草攔腰捆系好, 即為粽子。
4、將包好的粽子放入鍋內, 加入清水用旺火煮約2小時, 再用小火燜約3上時, 即可食用。