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秋季喝什麼湯好?玄麥桔梗煲豬瘦肉的做法

中藥玄參能滋陰降火、涼血解毒;麥冬能養陰滋肺、生津止咳;桔梗能宣肺祛痰、利咽排膿;甘草能清熱解毒、止咳祛痰且調和百藥。 合而煲豬瘦肉, 有清熱涼血養陰之功, 是輔助治療與調理熱症明顯的慢性咽炎的佳品。 同時, 秋、冬、春季是此症的多發季節, 所以它亦為有此症的人們此時的藥膳湯飲。

材料:玄參、麥冬各12克, 桔梗6克, 甘草3克(中藥店有售), 豬瘦肉200克, 生薑2片。

烹製:藥物稍浸泡, 洗淨;豬瘦肉洗淨。 一起下瓦煲, 加清水1500毫升(約6碗量), 武火滾沸後改文火煲約1個半小時, 下鹽便可。 為2人量。

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