吃龍蝦上火嗎？龍蝦的營養價值有哪些?

生活水準提高很多， 很多人對飲食的要求也就更高了， 通過飲食獲取健康是最基本的要求， 但是一定要結合自己的身體情況， 那麼吃龍蝦會上火嗎？

龍蝦的營養價值

1. 蝦營養豐富， 且其肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物； 2. 蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死； 3. 蝦的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效； 4. 日本大阪大學的科學家最近發現，

龍蝦， 屬於涼性食物， 正常吃不會上火。

上面是對吃龍蝦會上火嗎的介紹， 希望朋友們都能調整自己的飲食， 另外無論什麼食物都不能經常吃， 要注意飲食營養的均衡。