嬰兒正處在身體發育的重要時期，
如果沒有注意嬰兒的營養供給，
可能會對我們的寶寶身體發育造成一定的影響，
希望各位新媽媽能夠多瞭解一些相關的照顧知識，
讓我們的寶寶在我們的身邊健康的成長。
現在就讓你們自己靜下心來閱讀以下嬰兒嬰兒營養餐吧，
相信對你們照顧寶寶有所幫助。
在嬰兒成長的階段，
營養的供給是非常重要的，
如果我們沒有多注意一下營養的供給，
可能會我們寶寶的健康成長帶來一定的影響，
嚴重會導致的嬰兒發育畸形，
希望各位媽媽引起重視。
一、 母乳充足時，
除了早晚睡覺前喂點母乳外，
白天應該逐漸停止喂母乳。
如果白天停喂母乳較困難，
寶寶不肯吃代乳食品，
此時有必要完全斷掉母乳。
二、 用牛奶餵養寶寶的，
此時牛奶仍應保證每天500毫克左右。
代乳食品可安排3次，
因為此時的寶寶已逐漸進入離乳後期。
三、 適當增加輔食，
可以是軟飯、肉(以瘦肉為主)，
也可在稀飯或麵條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿蔔等，
量應比上個月增加。
四、 增加點心，
比如在早午飯中間增加餅乾、烤饅頭片等固體食物。
五、 補充水果。
此月齡的寶寶，
自己已經能將整個水果拿在手裡吃了。
但媽媽要注意在寶寶吃水果前，
一定要將寶寶的手洗乾淨，
將水果洗乾淨，
削完皮後讓寶寶拿在手裡吃，
一天一個。
六、 該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定：早晨7點：粥1/2小碗，
肉鬆適量，
雞蛋一個上午9點：牛奶100毫升，
餅乾1-2塊中午12點：麵條半小碗，
加蔬菜、肉、魚下午3點：牛奶200毫升，
小點心一個晚上6點：粥一小碗，
碎菜、肝末晚上8-8點半：臨睡前加一次牛奶，
約150毫升10個月嬰兒食譜寶寶8-10個月時可以完全斷奶(母乳)了，
飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，
並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，
由肉泥過渡到碎肉，
由菜泥過渡到碎菜，
到快一歲時，
可訓練寶寶自己吃飯，
並必須斷奶(母乳)，
如果還繼續用母乳喂孩子，
孩子可能既不喝牛奶，
食欲也差，
而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要，
但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，
從少到多，
由稀到稠，
從細到粗，
習慣一種再加另一種,在孩子健康，
消化功能正常時添加，
出現反應暫停兩天，
恢復健康再進行。
斷乳後餵養，
嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，
蛋白質35～40克，
需要量較大。
由於嬰幼兒消化功能較差，
不宜進食固體食品，
應在原輔食的基礎上，
逐漸增添新品種，
逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物，
首選質地軟、易消化的食物。
鑒於此，
嬰幼兒的飲食可包括乳製品、穀類等。
烹調時應將食物切碎、燒爛，
可用煮、燉、燒、蒸等方法，
不宜油炸及使用刺激性配料。
嬰幼兒斷乳後不能全部食用穀類食品，
也不可能與成人同飯菜。
主食應給予稠粥、爛飯、麵條、餛飩、包子等，
副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。
主糧為大米、麵粉，
每日約需100克，
隨著年齡增長而逐漸增加;豆製品每日25克左右，
以豆腐和豆干為主;雞蛋每日1個，
蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚每日50～75克，
逐漸增加到100克;豆漿或牛乳，
每日500毫升，
1歲以後逐漸減少到250毫升;水果可根據具體情況適當供應。
斷乳後嬰幼兒進食次數，
一般每日4～5餐，
分早、中、晚餐及午前點、午後點。
早餐要保證品質，
午餐宜清淡些。
例如，
早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等;中餐可為爛飯、魚肉、青菜，
再加雞蛋蝦皮湯等;晚餐可進食瘦肉、碎菜面等;午前點可給些水果，
如香蕉、蘋果片、鴨梨片等;午後為餅乾及糖水等。
每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新，
注意葷素搭配，
避免餐餐相同。
這是一個比較完美的嬰兒營養餐搭配，
它不僅可以幫助嬰兒更好的吸收食物中的營養，
而且可以幫助我們的新媽媽更好的照顧孩子，
所以對於各位媽媽來說，
選擇適合自己寶寶的營養餐是你們最重要的事情。
寶寶的健康成長就掌握在你們的手中，
希望你們能夠多瞭解一些相關的知識。
