便秘能吃蛤蜊嗎

對於蛤蜊這種食物， 可能我們在生活中是經常會食用到的， 它含有很多的營養物質， 對於補充身體所需的營養物質是有幫助的。 而蛤蜊這種食物是屬於涼性的食物， 它不適合便秘患者在平時食用， 因為會影響到便秘的治療效果的， 所以便秘患者應該要控制好自己的飲食， 儘量不要去吃蛤蜊。

便秘患者在生活中應該要多吃一些可以促進腸道蠕動和消化的食物， 比如紅薯和香芋。 對於蛤蜊這種東西， 便秘患者是不能食用的， 希望便秘患者能夠為了自己的身體健康儘量不要去吃蛤蜊。

不可以吃。

養生專家認為蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用於熱性病症。 而部分便秘患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。

陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物, 因此蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)的寒涼性恰恰助長了便秘患者體內中的“寒”症。 綜上所述便秘人群不可以吃 蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)等寒涼性食物。

蛤蜊裡的牛磺酸， 可以幫助膽汁合成，

有助於膽固醇代謝， 還能維持神經細胞膜的電位平衡， 能抗痙攣、抑制焦慮。 適用于肺胃陰虛所致的潮熱、盜汗、顴紅、口幹多飲、尿頻等。 注意：蛤蜊肉性寒涼， 陽虛體質和脾胃陽虛所致的腹冷痛、腹瀉者忌用。

如果便秘患者知道了蛤蜊是你們不能食用的， 你們就會在生活中注意蛤蜊的食用， 所以對於文章分析的原因希望便秘患者可以理解。 便秘患者在生活中應該要食用一些促進排便的食物， 對於這些涼性的食物最好是不要吃， 以免傷害到身體。