【導讀】瘦臉瑜伽練就迷人瓜子臉， 還在為臉部鬆弛， 浮腫的問題煩惱的mm們， 福音來了。 下麵編輯推薦瘦臉瑜伽練就迷人瓜子臉。
瘦臉瑜伽練就迷人瓜子臉
1.雙掌合十， 中指輕置於下巴下方， 呼氣準備。
2.邊吸氣， 邊用兩手輕輕推動下顎， 舒展臉部前側。
3.一邊吐氣一邊恢復正臉。
4.然後將兩手置於後腦勺， 吸氣準備。 一邊吐氣， 一邊慢慢地將頭往前壓， 舒展頭部後側。 保持這樣的姿勢呼吸3次。
5.一邊吸氣一邊將頭抬起， 重複動作。
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