很多人都吃過白果， 也知道白果是一種健康營養的食物， 但是對於白果究竟含有哪些好處卻不是很瞭解。 那麼白果都有哪些功效與作用呢?白果的食用方法是什麼呢?白果的飲食禁忌又是什麼呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!
1、白果的功效與作用及食用方法 2、白果是什麼
3、白果的營養價值 4、白果的藥用價值
5、中藥白果的藥性 6、白果的食療偏方
7、孕婦能吃白果嗎 8、白果的飲食禁忌
白果的功效與作用及食用方法
1、祖國醫學認為， 白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，
2、白果具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效。
3、白果含有多種營養元素， 除了含有非常風的蛋白質、脂肪、糖類之外， 還含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素， 以及白果酸、白果酚、多糖等成分。 這些成分對人的健康都非常有幫助。
4、白果可治療座瘡。 白果中有一種成分苦內脂， 這種成分對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。 適用分量每次10克左右。
一般人均可食用， 因此， 被廣泛運用到臨床上， 很多的治療心腦血管疾病的終成藥都有這個成分。 特別適合尿頻者， 體虛白帶的女生。
有實邪者忌服。
5、白果可以滋陰養顏抗衰老， 使人肌膚、面部紅潤。
6、白果可用於治療肺結核。 這個方法很簡單， 具體用法， 在中秋節前夕， 將半青帶黃的白果(選取外表絲毫無損的大顆粒)摘下， 不用水洗， 亦不去柄， 隨即浸入生菜油內， 浸滿100天后即可使用。
每日早、中、晚各服1粒(小兒酌減)， 飯前服， 視病情連服1～3個月。
7.抑菌殺菌。 白果中含有兩種具有殺菌功效的成分白果酸和白果酚， 有明顯抑菌和殺菌作用， 而且可用於治療呼吸道感染性疾病。 白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用， 可止癢療癬。
8、白果葉可降低血清膽固醇， 擴張冠狀動脈。 白果葉中含有莽草酸、白果雙黃酮、異白果雙黃酮、甾醇等，
