失眠是我們日常生活中經常會有的， 它不能稱之為“病”， 但是又的確很惱人。 今天給大家帶來的治療失眠的地黃酒以及治療失眠的偏方可以很好的治療失眠症， 有興趣的朋友趕緊來學習一下吧。
失眠古稱“不得眠”、“目不瞑”、“不得臥”、“不寐”等， 常由七情所傷、心脾兩虛、痰熱內擾、胃氣不和、血虛肝旺、心虛膽祛及外感邪熱等造成。
治療本病的藥酒， 多適用於虛證為主者， 若以肝腎不足為主者， 可選用地黃酒， 五味子酒;若以心脾兩虛為主者， 可選用桂圓酒等。
(《惠直堂經驗方》)
【配方】
熟地240克， 枸杞子、制首烏、薏苡仁各120克，
【制法】
將陳酒注入壇中;上藥搗碎裝入絹袋， 浸於酒中， 10天后即可飲用。
【主治】
失眠症， 其表現是經常性的睡眠困難， 該入睡時， 難以入睡， 或睡中易醒， 睡後無清新感， 精神不振， 有的甚至通宵不能成寐。
【用法】
每次飲3毫升， 臨睡前溫服， 不宜多飲。
治療失眠的偏方
桂圓：《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時， 我立即煮一碗桂圓水喝， 或者剝2、30顆幹桂圓吃， 這樣， 腦子立即就能恢復清醒， 仿佛碧藍的天回到了身體裡一樣。
牛乳粥：先以粳米60克煮粥， 待粥將熟時， 加入新鮮牛乳1杯再煮為粥。 研究證明， 大腦神經細胞中分泌物血清素， 它可抑制大腦的思維活動， 從而使大腦進入酣睡狀態。
龍眼肉粥：取龍眼肉30克、大棗5枚、粳米60克共煮， 隨意食用。 龍眼肉含有多種維生素和糖類營養素， 不僅可以滋補強身， 還有鎮靜、健胃作用， 可專治心脾血虛引起的失眠。 晚睡前煮粥服， 其催眠的效果良好， 老人尤為見效。
大棗粥：取大棗10~15枚、粳米60克煮粥。 可晚餐趁溫熱服食。 大棗味甘性平， 含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等， 有補脾安神的功效， 經常食用， 催眠效果良好， 老年人尤宜。
蓮子湯：取蓮子30克， 加食鹽少許， 水煎服。 蓮子有益心、腎， 助睡眠之效， 患有心悸怔忡， 睡眠不實， 以及患有高血壓症或由心火太盛引起的煩躁失眠者，
結語：看完上文的介紹， 大家是不是對治療失眠有一個全新的瞭解呢， 其實有許多的疾病， 在日常生活中的食材就能解決的。 俗話說是藥三分毒， 如果一些天然的食材就能幫我們治病， 那麼能儘量的少吃藥就少吃藥， 畢竟提高自己的抵抗力才是最重要的。
