夏季炎熱的天氣令人煩躁不安， 很多人都會出現各種的不適應症狀， 這類症狀嚴重影響了我們的工作學習。 下面就跟小編一起來瞭解一下面對夏季煩躁的情況我們該怎麼解決吧?喝什麼茶才是最好的。
材料：茯苓10克、遠志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。
做法：將藥一起放在鍋中， 用水煮30分鐘後， 去掉藥渣， 用壺裝起， 用作茶和， 一天3到5次。
功效：適用于工作忙碌或學業壓力較大的人群， 能有效幫助舒緩壓力， 安心凝神。
麥冬滋陰茶
材料：麥冬5錢， 五味子1錢、百合、枸杞各3錢。
做法：將藥材洗乾淨後裝進較大的茶壺中，
功效：收斂元氣， 甯神安心， 滋陰護肝， 能治療口幹， 心慌等症狀。
丹參活血茶
材料：桂枝2錢， 何首烏3錢， 玉竹5錢， 丹參1錢， 川七1錢。
做法：將藥材加3碗水放進鍋裡共煮， 3碗水煮成1碗水， 溫服， 三天一次。
功效：針對治療胸悶胸痛， 口幹發力， 嘴唇紫黑等患者有特出療效， 同時能滋陰養心， 鎮痛活血， 潤肺補腎。
柏子仁茶
材料：柏子仁15克。
做法：藥材洗乾淨後放入茶壺， 沸水沖服， 用作茶喝， 一天3到5次， 一日一劑。
功效：潤腸潤肺， 養心護心， 寧神安眠， 能治療心悸、多夢、失眠。
參斛茶
材料：太子參15克， 石斛10克， 五味子2克， 共磨成粉末。
做法：將粉末用開水沖服， 每天兩次。
功效：補氣生津， 養心護神， 能治療心慌多夢， 心悸頭暈，
逍遙花茶
材料：醋柴胡一錢、玫瑰花三錢、枸杞子三錢、薄荷五分。
做法：將藥材裝進沙袋， 再放入保溫杯， 用沸水泡飲， 可加蜂蜜。 一個星期3次。
功效：定心養神， 滋陰養胃， 適合晚間多夢， 心悸胸悶的患者。
夏季降脂茶
材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。
做法：將藥一起放在鍋中， 用水煮30分鐘後， 去掉藥渣， 用壺裝起， 用作茶和， 一天3到5次。
功效：預防心臟血管疾病， 幫助體內脂肪代謝， 減少脂肪的堆積， 增加心臟抗壓性。
結語：他用過以上的文章介紹我們是是不是對夏季煩躁喝什麼茶最好有了一定的瞭解， 喝茶不僅能夠幫我們解決夏季安神寧心， 還能幫助我們預防各種疾病， 可謂好處多多。
