中醫認為：“胃為倉稟之官， 主受納腐熟水穀， 為“水穀之海”。 ”可見胃在人體中是多麼重要的一個臟腑， 一旦烙下了胃病， 那麼我們的身體必定受到嚴重的危害， 所以養胃護胃成為當下很多人的養生之道。 俗語說：“胃病三分治， 七分養。 ”可見調養的重要， 然而日常生活中除了飲食方面調養胃之外， 其實還可以針灸和按摩進行胃部的的調養。 下面就為大家介紹一下中醫針灸及按摩對胃部調養的方法。
針灸養胃法：
針推法是養胃的有效方法， 針灸採用不同的針刺方法針刺在經絡的穴位， 刺激穴位， 起到促進胃腸蠕動。
中醫按摩養胃法：
中醫按摩法則採取不同的手法及部位， 進行日常的胃部保養， 亦可起到治療胃部小毛病的作用。
1、日常可自我推拿胃腹部， 具體操作方法是兩手相疊， 於上腹部作順、逆時針方向揉摩各30-50次， 這樣可以提高胃動力和免疫功能。 每天早晚兩次， 養胃作用顯卓， 而且能治病防病。
2、上脘穴：在上腹部， 前正中線上， 肚臍上5寸， 和食管相對應的位置， 由於是食物進入胃的通道， 所以按壓上脘穴， 對人們因吃得太快， 吃得太飽， 或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。
3、中脘穴：在胃的中部，
4、下脘穴：在胃的底下， 肚臍上2寸， 胃和小腸的連接處， 對應人體的小腸。 下脘穴位於食物從胃進入小腸的關口， 因此掌握著食物消化吸收的大權， 對於食物在胃裡下不去導致的食穀不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴張、腸炎等都有很好的緩解作用。 而且， 因為它在胃的下部， 對於因為中氣不足導致的胃病、胃下垂等症狀也有很好療效。
