今天介紹的這個方法，
是如何在睡著時保護頸椎、保護腦血管、保護我們的健康，
甚至不需要動，
還可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果。
方法很簡單，
那就是買幾斤黃豆，
做一個黃豆枕頭。
血管問題、睡眠問題一起搞定
中老年人兩大問題：血管問題、睡眠問題。 這兩個問題不好， 身體就不會好。 但是這兩個問題要是一起治療， 估計很難， 但是只要把脖子治了， 這兩個問題就能一起治。
脖子， 是連接人體和腦子的橋樑， 如果脖子出問題， 頭自然就不好， 頭暈頭痛， 腦血管壓力忽高忽低。
有的人不懂， 光看腦子， 那是怎麼都看不好的， 很多人活血的藥物吃了沒用， 也是這個問題：藥不對症， 病症沒查清楚。 不過， 脖子的問題難治是醫學界的共識：
第一是因為頸椎上面很多神經， 開刀動壞了很容易有各種各樣無法預知的後遺症，
第二就是等發現脖子有問題了，
黃豆枕頭真有這麼好嗎？
黃豆枕頭治療脖子的說法大家可能聽到過， 但是黃豆真的有這麼神奇嗎？
是的， 黃豆裝在在枕頭裡面的好處主要在下面兩點：
第一， 不需要動， 整夜自動有效按摩， 預防頸椎病保護腦血管。
枕著黃豆枕頭睡覺， 黃豆就可以有效的按摩到頸部， 並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度， 這能讓頸椎放鬆下來， 並且享受按摩治療， 效果是很不錯的。
第二， 與人體骨骼硬度相似， 不怕按出毛病。
黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似， 對頸椎的生理曲度有支撐作用， 加上黃豆的滾動， 可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用， 有助緩解、防治頸源性頭痛。
第三， 造價低， 重複使用， 按摩+促眠一氣呵成。
黃豆多少錢一斤， 請人按摩多少錢一次？自己一塊布就可以做這個枕頭了， 不需要別人來按摩， 睡著覺就可以按摩頸脖，
合格的黃豆枕頭製作
如何做一個合格的黃豆枕頭？
方法如下：
買3～4斤乾燥的黃豆， 如果黃豆不乾燥， 可以曬一下， 也可以把黃豆在鍋裡炒熱， 然後自然風涼， 這樣可以避免蟲蛀和發芽。
找一塊布， 反面對折成為一個長度約為50釐米、寬度約20釐米的布袋， 縫好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。
把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。
再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。
提 示
完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀，這樣的枕頭就做好了，每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果是非常棒。
黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關係的，做一個合格的黃豆枕頭，大概是需要兩公斤的豆子，主要是枕上以後感覺到舒適為准。
效 果
黃豆枕的優點在於它有很強的可塑性，將其枕於頸部，可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處於與床鋪平行的狀態。
這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆，非常有利於疾病的康復與預防，還能保護腦部血管的通暢。
編輯推薦：
黃豆的功效與作用 吃黃豆有什麼好處
黃豆也可以治病哦~黃豆治病偏方
黃豆不能隨便吃,知道嗎?
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