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慢阻肺患者如何運動康復

慢阻肺是一種嚴重的呼吸阻礙性肺功能疾病, 對於慢阻肺患者來說, 飽受了慢阻肺疾病的痛苦, 最大的願望是能夠治癒疾病, 過正常人的生活, 那麼患者的願望也不是不能實現, 只要患者在藥物治療的同時積極的進行運動康復, 是可以緩解病情甚至痊癒的, 下面就來介紹一下慢阻肺患者是如何進行運動康復的。

慢阻肺患者進行運動鍛煉時, 要選擇適合自身條件的運動方式、鍛煉強度以及鍛煉時間;運動量宜從小開始, 量力而行, 逐漸增強運動耐受能力。

在開始鍛煉時, 以慢步行走為主, 以不出現氣短為度。

每次堅持5~10分鐘, 每日4~5次。 逐漸適應後, 可將鍛煉時間延長至每次20~30分鐘, 每日3~4次。 鍛煉方式也可逐漸過渡到慢跑、登梯、踏車、家務、太極拳、廣播體操、呼吸操、氣功等。

運動康復重在堅持, 經過一段時間的鍛煉後, 心肺對日常活動的負荷能力就會不斷提高, 從而改善患者的生活品質。

看了上文的介紹, 大家對慢阻肺患者如何進行運動康復有了一定的瞭解了吧, 慢阻肺患者在進行運動鍛煉時要選擇適合自己的運動方式, 只要堅持, 病情一定會有大大的好轉。

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