腰肌勞損該如何治療呢？我們都知道合理的飲食有助於疾病的康復， 或者在治療的同時配合相應的食療方， 那麼會促進疾病的康復。 那麼哪些食療方可以促進腰肌勞損的康復呢？下面我們就為大家介紹輔助治療腰肌勞損的方法。
腰肌勞損治療方法：
物理理療和功能鍛煉：常用的物理理療方法主要是熱療、紅外線、超聲波、鐳射局部照射等。 按摩腰部能 夠健腰強腎， 疏通經絡， 促進血液迴圈， 防治腰肌勞損， 這是腰肌勞損治療的方法之一。
一般 腰肌勞損 治療：腰痛發作是毫無預兆的， 提倡適當臥床休息，
藥物腰肌勞損治療：一半都是局部藥療法， 即(外用藥貼)， 目前六通筋骨康貼是腰肌勞損治療及骨痛的高效貼劑 ， 直接作用於患處， 快速透皮、強效吸收， 30分鐘即可見效， 但是療效也是間歇性的。
治療腰肌勞損食療偏方
1、茴香燉豬腎：豬腎2只， 洗淨後， 將茴香10g， 食鹽少許納入豬腎內， 隔水燉熟服用。 連服5-10日為1療程。
2、杜仲豬腎湯：杜仲30g， 豬腎2只， 加食鹽少許燉湯服。 每日1次， 連服7-10日
3、狗肉附片湯：狗肉200g， 附片1.5g， 菟絲子3g(兩藥裝紗袋內)。 狗肉切片， 加生薑炒後入砂鍋， 加水和調料， 與附片、菟絲子同煮至肉爛熟為度， 分早晚兩次吃狗肉喝湯。 1日1劑， 連服7-10日。
4、鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉1只，
5、豬腎黑豆湯：豬腎2只(亦可用羊腎)， 黑豆lOOg， 陳皮5g， 小茴香5g， 生薑2片， 共煮熟， 加調味品食用。 隔日1次， 連服5-7次
6、鹿角膠奶：鹿角膠6g， 加溫水煮沸;另將牛奶250ml煮沸後， 兩者混合， 加蜂蜜適量服用。 隔日1次， 連服5-7次。
7、枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g， 洗淨， 切碎;羊腎2只， 洗淨， 去筋膜、臊腺， 切碎。 二料與大米250g， 加水適量， 用小火煨爛成粥， 加調味品食用。 每日1次， 連服7—10天。
8、牛膝黃精豬腎湯：牛膝20克， 黃精15克， 川斷10克， 杜仲 10克， 豬腎1對。 水煎調味飲湯吃腎， 此腰肌勞損的食療每日1次， 連服30天。
