津液， 是人體一切正常水液的總稱， 包括各臟腑形體官竅的內在液體及其正常的分泌物， 如胃液、腸液、唾液、關節液等， 習慣上也包括代謝產物中的尿、汗、淚等。 津液以水分為主體， 含有大量的營養物質， 津液是構成人體和維持生命活動的基本物質之一。 津液經孫絡滲入血脈之中， 成為化生血液的基本成分之一。 津液使血液充盈， 並濡養和滑利血脈， 而血液環流不息。 故日：“中焦出氣如露， 上注溪穀， 而滲孫脈， 津液和調， 變化而赤為血”。 津液、血液都呈現弱鹼性， pH值大約在7.35至7.45之間， 一般初生嬰兒也部屬弱鹼性體液。
1、不良嗜好：煙、酒等都是典型的酸性食品， 毫無節制的抽煙飲酒等;
2、生活不規律：如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活;
3、環境的嚴重污染：由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染， 人們攝入這些含有有害元素的水、食物和吸入有害氣體後， 其中的酸性物質會滯留在體內造成體質酸性化;
4、運動不足：現代人運動量大大減少， 長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內， 導致體質的酸性化;
5、過重的心理負擔：當人們在日常生活、工作和惑情上的壓力得不到釋放的時候， 便會對身體造成影響， 從而導致體質的酸性化。
[症狀]
酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳嗚、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等。
[危害]
體液、唾液處於酸性， 給細菌繁殖創造了良好的環境：酸性體質導致血液中的脂肪分子加速生成脂肪細胞， 以緩解體液的酸化水準， 容易肥半：酸性物質與鈣、鎂鹼性礦物質結合為鹽類， 可以導致骨質疏鬆：酸性廢棄物堆積後， 可以堵塞毛細血管， 使血液迴圈不暢， 導致糖血尿、腎炎及各種癌。 痛風、脈硬化， 腎結石， 關節炎、高血壓、癌症、高脂血患者與酸性體質有關。
