Hello, Everybody, 冬天來了, 氣候乾燥, 於是我給大家帶來這一道鯽魚豆腐湯, 鮮香味美、清爽滋潤, 富含蛋白質, 秋日滋補最合適了。
新鮮的活鯽魚, 買回來我自己殺的, 去內臟、去鱗去鰓、魚鰭我也剪掉了, 用水沖洗乾淨, 特別是肚子裡黑色的那層膜一定要刮掉, 然後瀝幹水。
嫩滑的內酯豆腐, 用來做湯最好了。
在洗好的魚肚子裡放上兩片薑, 去腥味。
熱鍋熱油, 放入鯽魚, 用小火慢煎。 煎魚切忌下鍋沒多久就翻動, 這樣容易弄破魚皮, 甚至粘鍋。
兩面的魚皮都煎至微黃。
倒入足量的開水, 再加入薑片, 用大火煮。
煮至湯變成奶白色。
出鍋撒上蔥花, 這道鯽魚豆腐湯就完成了!