美膚又美味 石榴的6大護膚功效

讓肌膚重煥青春

有個說法是夏季出產的水果都具有抗氧化修護功效， 但是石榴雖是秋冬季節的水果， 卻有著十分強大的抗氧化功效， 能在細胞更新的過程中， 幫助細胞保持充盈的水分。 它還能幫助對抗衰老， 維持肌膚膠原蛋白在一定水準， 抵抗氧化應激反應， 防止細胞損傷造成的從內到外的衰老。 你可以通過直接食用石榴達到以上效果， 你也可以通過使用含有石榴萃取精華的護膚產品來抵抗自由基造成的損傷， 促進整個肌膚的健康。

減少炎症

眾所周知， 春夏換季很容易導致過敏等肌膚炎症，

研究表明， 石榴萃取精華能明顯抑制造成炎症的皮膚蛋白的活性， 同時還能減少由軟骨細胞產生的促炎症化合物的形成。

增加氧氣的攝入

體育鍛煉能有效促進體內氧迴圈。 研究表明， 食用有機石榴籽和飲用純石榴汁可以增加心臟和皮膚細胞的氧含量， 你無需天天上健身房， 也能使肌膚看起來光滑清晰。

減少壓力

研究顯示：每天飲用石榴汁， 能減少應激激素和降低血壓， 從而讓皮膚看起來更加健康紅潤。 研究中的志願者喝完石榴汁後， 感覺沒那麼憂慮， 反而更加充滿熱情， 總體幸福感得到提升。

增強肌膚自我防曬

很多人認為只有在夏季才會普遍地遭遇曬傷， 然而早春陽光中有害的紫外線即使在陰天也會損傷你的肌膚。

石榴因為含有鞣花酸等多酚成分， 成為最重要的的防曬食物之一。 臨床試驗表明：在飲食中增加石榴提取物， 能增加25%的防曬能力。 因為石榴能提高天然防曬水準。 如果外用防曬霜含有石榴提取物， 也能增加20%的防曬能力。 研究還表明石榴能減少發生皮膚癌的風險。

幫助抑制乳腺癌

最近美國某醫學院研究表明石榴是具有驚人效力的超級水果， 該醫院的研究人員在石榴中鑒定出六種化學物質能抑制芳香酶——一種在體內能幫助產生雌激素的物質， 而大約70%的乳腺癌需要雌激素才能生長。 所以石榴成為抑制乳腺癌的首選食物。 其他科學家也同樣在石榴中發現2種物質， 具有抵抗結腸癌和糖尿病的潛力。