消化不良是很多人都討厭的疾病， 因為這個疾病出現會讓患者覺得自己的胃部漲漲的， 沒有任何的食欲。 消化不良的出現， 多數是因為患者的飲食不合理導致的。 所以大家想要預防這個疾病， 就一定要從自己的飲食上面下手了。
1.生活要規律， 定時入睡， 作好自我心理調理， 消除思想顧慮， 注意控制情緒， 心胸寬闊。
2.戒煙酒， 避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到醫院去檢查一下， 看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4.養成良好的生活習慣。 不暴飲暴食， 避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。
5.選安全、有效且價廉的藥物。 除使用胃腸運力藥物， 如嗎叮啉， 還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。 因為膽汁在消化過程中是不可缺少的， 它還能與消化酶互相協同， 起到良好的消化作用。 近年來， 一種新型消化酶製劑複方法阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰澱粉酶等， 還含有效促進膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲矽油。 經臨床觀察， 用藥4周的總有效率達85％以上， 且無任何不良反應。
關於預防消化不良的知識， 小編在上面就和大家介紹得很清楚了， 希望大家可以將預防消化不良的行為融入到自己的生活習慣裡面， 這樣的預防效果才是最好的。 消化不良的出現，
