青頭菌是我們生活中最常吃的一種食物， 營養家價值也是非常豐富的， 但是有很多人總是認為青頭菌容易導致身體上火， 下面一起瞭解下吃青頭菌會上火嗎？
青頭菌的營養價值
青頭菌含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B2、尼克酸等營養成分。
吃青頭菌上火嗎屬於菌類食物， 不會上火， 正常吃， 沒事。
每種的食物的營養價值都是不同的， 但是並不是每個人都適合所有的食物， 掌握了吃青頭菌會上火嗎的介紹， 希望容易上火的人注意好飲食選擇。
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