說到黃精， 可能很多人是不瞭解的， 這也就決定了， 現實中很多人對於便秘能吃黃精嗎這個問題也是不清楚的。 所謂黃精其實就是一種植物， 但是對於城裡長大的人們來說對於黃精是不熟悉的， 而且平時的菜市場也是沒有黃精賣的。 但是相反地， 對於從小在農村長大的朋友來說， 對於黃精這種植物還是比較熟悉的。
便秘是很多人都非常痛恨的一個問題， 因為如果人體長期不排便的話， 對自己的身體的危害那是非常大的， 很有可能會導致內外環境的失調的， 這也是廣大的便秘患者們所擔心的方面。
便秘的人是可以去吃的， 因為黃精還可以起到治療便秘的作用。 一個治療便秘的小藥方《黃精麥冬潤腸潤肺湯》：九制黃精30克， 麥冬20克， 每天一帖， 用滾開水沖(或用不銹鋼小鍋煮開一兩分鐘)， 悶5分鐘， 分三次服(早、中、晚)。 黃精：滋陰潤肺， 益氣補脾， 尤其潤燥力強， 宜作久服的滋補之品。 麥冬：潤肺養陰， 益胃生津， 清心除煩， 兼能潤腸。
黃精的功效有哪些?
1、抗病原微生物作用：體外試驗表明、黃精水提出液(1:320)對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用， 2%黃精在沙氏培養基內對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。
2、對血糖的影響：兔灌胃黃精浸膏， 其血糖含量漸次增高，
3、抗疲勞作用：黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射， 可延長小鼠游泳時間。
4、抗氧化作用：黃精煎液20%濃度， 13ml/只喂飲， 連續27天， 使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高， 心肌脂褐質含量降低。 5、延緩衰老作用：黃精煎劑， 20%濃度浸泡桑葉餵養家蠶， 有延長家蠶幼蟲期的作用。
6、止血作用：黃精甲醇提取物40mg/只， 正丁醇部分20mg/只， 水層部分20mg/只， 腹腔注射， 對乾冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘， 切尾法實驗表明有止血作用， 使小鼠出血量減少。
所以， 對於便秘患者來說， 一般情況之下是可以吃黃精的， 而且這個黃精對於便秘的治療還是有一定的好處。 其實除了這方面， 便秘的人還應該注意到自己的生活習慣方面的問題，
