磨牙預防之道：
1、儘量學習放鬆， 尤其是在入睡前。
2、上床前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂， 練習打坐、深呼吸或瑜珈。
3、少吃含有咖啡因的飲料或食物， 例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。
4、保持正確姿式。 彎腰駝背也會導至磨牙。
磨牙注意事項：
1、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態， 即讓牙齒維持鬆弛， 最好是嘴唇相合， 牙齒相離；
2、咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞， 可鎮定嘴巴；
3、可到體育用品店買護齒套， 有助於防止夜間磨牙；
4、磨牙與壓力最有關係， 因此放鬆心情是最好的辦法；
5、洗溫水澡。
任何手術都有風險，主要看醫生技術水準，一般來說，應當問題不大，另外氣胸手術多可經胸腔鏡治療。 [詳細答案]
垂體微腺瘤為良性腫瘤，但在腦部特殊都是按惡性腫瘤進行治療，手術困難，建議保守治療，飲食應當注意刺激性食物，辛辣如狗肉、牛肉等。發生疾病的主要原困，一、勞累過度，過於生氣。二、飲食不規律等。 [詳細答案]
您好，很高興回答您的問題：慢性闌尾炎的病人，平常飲食應清淡少油膩，多吃含有大量的纖維素的食物，以使大便保持通暢，養成良好的排便習慣，常要注意休息，勞逸結合，避免疲勞，祝您早日康復。 [詳細答案]
慢性咽炎屬於五官科，要徹底治療是需要三個方面一起才可以更加有效的治療。首先就是及時去醫院檢查，接受專業的治療，這是關鍵。其次當然就是飲食調理了，要注意忌食辛辣刺激食物，戒煙酒，多喝點溫開水，多吃一... [詳細答案]
你好，針對您的情況，您在生活中儘量保持保持愉快的心情，作息要規律，避免熬夜，忌煙酒和辛辣性食物，外出要注意防曬，遠離輻射等等 [詳細答案]
