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豬肉淡菜煨蘿蔔

配方:豬腿肉500克, 淡菜100克, 白蘿蔔1000克。

制法:淡菜幹品用溫水浸泡半小時, 發脹後, 洗去雜質, 仍泡在原浸液中, 備用。 豬肉切塊。 蘿蔔切成轉刀塊。 起油鍋, 放植物油1匙, 大火燒熱油後, 先將豬肉倒入, 翻炒3分鐘, 加黃酒一匙, 炒至斷生, 盛人砂鍋內, 將淡菜連同浸液, 一起倒入砂鍋內, 再加水適量, 用小火煨1小時, 然後, 倒入蘿蔔, 如水不足, 可適量增加, 再煨半小時, 蘿蔔熟透, 調味即可。

功效:化痰利濕。

用法:佐餐食用。

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