配方：生曬參9克， 當歸10克， 生地、熟地各15克， 紅棗20枚， 瘦豬肉60克。
制法：瘦肉放入沸水內， 去浮沫， 加入生曬參、當歸、紅棗、生地、熟地、料酒、八角茴香， 用小火煮1～2小時， 食鹽、味精調味即可。
功效：養陰補腎。
用法：每日1劑， 飲湯食肉。
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剛懷孕一個多月要天天喝瘦肉湯不
您好，在懷孕期間飲食要均衡搭配，不是單一的食用某些食物，蔬菜及水果等也可以食用的，但是避免食辛辣冰冷食物，在懷孕的前三個月也有必要服用葉酸的，避免引起胎兒神經管畸形，前三個月也是避免接觸電腦的，懷孕... [詳細答案]
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
你好，如果你現在補血的話，那麼雞蛋和瘦肉中含量是比較少的，最好是多吃點堅果，動物肝臟。另外很多新鮮蔬菜中也是含鐵的。 [詳細答案]
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