1、去除色斑:皮膚專家經過研究發現, 柚子之中含有豐富的維生素C, 這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。
2、緊致肌膚:柚子之中所含有的大量維生素能夠令我們的皮膚更加緊致, 保持在一個最佳的狀態。
3、減少中風:最新研究發現, 柚子之中含有一種黃酮類物質, 這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性。 科學家經過長達14年的科學實驗發現, 經常吃柑橘或者是柚子的女性, 患有中風的可能性將大大的降低。
4、增強體質:柚子能有效的幫助身體吸收鈣質以及鐵質, 對於身體非常的有好處。
5、有利於減肥:營養專家研究發現, 在不改變其他飲食習慣的基礎之上, 每天在飯前吃半個柚子, 堅持一段時間, 能夠起到非常好的減肥作用。 因為柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪燃燒, 所以柚子也是一種天然的減肥水果。
6、保護心臟:每天吃一個柚子, 能夠有效地降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。 特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好, 因為他其中含有的氧化劑更高。
7、治療糖尿病:柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病,