1選擇植發
人體的頭髮也像人體的其它組織一樣是可以移植的。 頭髮移植是通過特殊器械將頭髮毛囊周圍部分組織一併完整切取， 脫離頭皮原位， 然後移植到需要頭髮又經過一定準備、具備接受該頭髮條件的位置， 稱頭髮移植。
其實植發之後整體毛囊數量無變化的， 只是可以改善局部比如頭頂頭髮怎麼變多， 頭髮數量可根據患者要求做一個調蒸。 植發之後提取種植毛囊形成的微小創傷， 不會形成任何疤痕。 6-9個月頭髮長長後無法分辨所植發和原本就有的頭髮!
2養發
要想讓頭髮變多就應當根據自身頭髮稀少的原因調理飲食， 經過前人大量實踐， 主要有以下的需要注意的營養：
1、補充鐵質。 經常脫髮的人體內常缺鐵。 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。 頭髮乾枯， 發梢裂開， 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素， 原因是體力和精神過度疲勞， 長期過食純糖類和脂肪類食物， 使體內代謝過程中產生酸毒素。 肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多， 所以要少吃。
4、補充碘質。 頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關， 補碘能增強甲狀腺的分泌功能，
5、補充維生素E。 維生素E可抵抗毛髮衰老， 促進細胞分裂， 使毛髮生長。 可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
3護理
現在市場上有許多護髮的香波和護髮素， 其中多數含有一定療效的添加劑。 有的營養頭皮， 有的預防頭皮屑和頭髮乾燥， 有的去頭屑， 有的能在燙髮和染髮後使頭髮仍恢復其結構， 還有的能直接用硬水把頭髮洗乾淨等等。 但不論千變萬化， 必須選對適合自己皮膚和頭髮類型的香波， 才能收到滿意的效果。
用香波洗頭後要用護髮素， 它能改善頭髮的結構， 使其柔軟， 容易梳理和固定髮型。 護髮素對於乾燥發脆的頭髮特別有效。 在染髮、脫色和燙髮之後使用它有養護頭髮的作用。
以上就是怎麼讓頭髮變多的具體方法， 但除此之外， 經常做對於頭皮的按摩是無論什麼人都可以嘗試的保健頭髮的辦法， 也希望大家能夠堅持下去!另外， 如果你有怎麼讓頭髮變多的辦法， 不妨註冊好頭髮論壇與我們一起交流!
頭髮保養小竅門1燙髮與染髮的注意事項
一年最多燙2次頭髮， 當發質狀況變得較差時， 建議不要燙髮、染髮， 且染髮與燙髮最好不要同時進行， 因為這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。
2頭髮的修剪與梳理
每隔兩個月修剪1次開叉的發梢。 另外， 梳頭發時， 儘量不要使用塑膠梳， 用木梳或骨制梳最佳， 這樣能避免給頭髮帶來傷害。
3按壓頭皮
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，
4多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁， 使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養， 而維生素B則具有促進頭髮生長， 使頭髮呈現自然光澤的功效。
保護頭髮的方法1樂觀很重要
相信大家都聽過“笑一笑， 十年少”這句話， 這只要就是要告訴我們生活中要經常保持開心， 心態好了身體自然就會顯得年輕。
因此， 要想不長白髮， 在生活中要常常保持樂觀的心態才是最重要的。 不要遇到一點事就愁眉苦臉的， 這樣很容易使我們患上某種疾病， 白髮也是其中的一種。
2先治療疾病
有些患者長白髮的原因是因為患者本身就有其他方面的疾病， 比如扁桃體炎是非常容易引發長白髮的。
一般情況下， 我們人體的內分泌正常， 就不會有白頭發放困擾， 但是如果內分泌出現了紊亂的現象， 那麼就會有白頭發的出現了。
3平時多梳頭
梳頭， 能夠按摩我們的頭皮， 加速我們的血液迴圈， 又增加毛孔中的營養， 同時還能保持頭皮的清潔和衛生。 只要平常我們多梳頭發， 就能夠有效的抑制長白頭髮的症狀。
在平常的生活中， 要想預防白頭發， 我們可以多吃一些黑芝麻之類的食物， 也可以尋找一下更適合自己的洗髮水。
如何生髮1用無香味、無顏色的洗髮水
市面上不少洗髮水都含有合成介面活性劑， 洗淨力強，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗髮水，減少對頭皮的刺激。
2用洗髮水前先打出沫
塗洗髮水前，先梳去頭髮、頭皮間的污垢，這樣可減少洗髮水的使用量。洗髮水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後再塗抹在頭髮上。
3按摩放鬆頭皮
頭皮是頭髮賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去乾燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
4用電吹風，七八成幹時換冷風
濕頭髮容易滋生細菌，因此洗完後要儘早讓頭髮乾燥。電吹風使用時要離頭髮20—30釐米遠，同時不要長時間對著一個地方吹。當用熱風吹到七八成幹時，要換用冷風吹，有利於保護頭皮及定型。
5多吃番茄、柑橘
抽煙百害無利，影響頭皮血液迴圈，不利頭髮生長，應儘量戒掉。實在離不開煙草的人，飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來補充維生素C。
6睡前別吃東西
暴飲暴食、偏食、吃速食等，均不利頭髮健康，尤其是睡覺前要保持空腹狀態，否則會影響血液迴圈，加速脫髮。
7晚上10點前要睡覺
夜間10點至淩晨2點，毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，是頭髮生長的“黃金時期”。因此，最好在晚上10點前入睡。
結語：正確的飲食和健康的生活方式可以幫助我們生髮保養。一頭烏黑亮麗的頭髮不僅僅會讓你顯得更加自信從容，也會讓你的生活和工作變得格外順心。所以對於朋友們來說，平常可以多吃一些生髮的食物!
洗淨力強，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗髮水，減少對頭皮的刺激。2用洗髮水前先打出沫
塗洗髮水前，先梳去頭髮、頭皮間的污垢，這樣可減少洗髮水的使用量。洗髮水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後再塗抹在頭髮上。
3按摩放鬆頭皮
頭皮是頭髮賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去乾燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
4用電吹風，七八成幹時換冷風
濕頭髮容易滋生細菌，因此洗完後要儘早讓頭髮乾燥。電吹風使用時要離頭髮20—30釐米遠，同時不要長時間對著一個地方吹。當用熱風吹到七八成幹時，要換用冷風吹，有利於保護頭皮及定型。
5多吃番茄、柑橘
抽煙百害無利，影響頭皮血液迴圈，不利頭髮生長，應儘量戒掉。實在離不開煙草的人，飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來補充維生素C。
6睡前別吃東西
暴飲暴食、偏食、吃速食等，均不利頭髮健康，尤其是睡覺前要保持空腹狀態，否則會影響血液迴圈，加速脫髮。
7晚上10點前要睡覺
夜間10點至淩晨2點，毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，是頭髮生長的“黃金時期”。因此，最好在晚上10點前入睡。
結語：正確的飲食和健康的生活方式可以幫助我們生髮保養。一頭烏黑亮麗的頭髮不僅僅會讓你顯得更加自信從容，也會讓你的生活和工作變得格外順心。所以對於朋友們來說，平常可以多吃一些生髮的食物!
