人在進人中年以後， 有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮， 二是牙齒。 頭髮于人， 年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時， 它就欺你使你“顯老”， 然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外， 幾乎無實用功能。 而牙齒則不然， 你愈是年邁， 愈需要牙堅齒健。 然而在現實生活中， 有一些錯誤的觀念卻在困惑著老年朋友們。
誤區之一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象， 防也無用， 治也無益
其實大量事實已經證明， 大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因“牙周病”、“根面齲”、骨質疏鬆等疾病引起的， 只要這些病得到預防和治療，
誤區之二：人牙同鼠牙， 越磨越結實， 啃點硬東西沒關係
其實人的牙齒和老鼠的牙齒有很大不同， 齧齒動物的牙長得過快， 如果它不把牙磨短， 讓牙無限長長， 它就吃不了東西， 會被餓死;可是人不同， 人的牙齒生長較慢， 特別是牙外層包的琺瑯質有限， 過度磨損就會被破壞掉;琺瑯質破壞， 深層的牙本質暴露， 牙髓神經末梢失去保護， 不僅易致牙本質過敏症（倒牙）， 還會引發齲齒等嚴重牙病;牙齒磨損嚴重， 不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變、顯老， 還會引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。 所以老人的牙齒應特別避免磨損。
誤區之三：只漱口不刷牙， 這是祖宗傳下來的
不少高齡老人至今沒有刷牙習慣， 尤其農村的老人更多見。 他們說祖祖輩輩就是這樣， 只要飯後漱漱口就行了， 何必用刷子去亂掏。 甚至更有謬論說“牙是越剔越稀， 越刷越脆”， 所以始終不肯接受現代口腔衛生習慣。 其實漱口代替不了刷牙。 正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用， 又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用。 可有效地防止菌斑和牙石的形成。 其實老人更應該養成刷牙習慣。
