食物雖然能讓我們獲取營養， 但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的， 尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的， 那麼吃鱭魚會上火嗎？
鱭魚的營養價值
鱭魚中含有鋅， 能增加血液中的抗感染淋巴細胞， 具有增強人體的對化療的耐受力的作用。
吃鱭魚上火嗎屬於涼性食物， 正常人不易上火， 而且魚肉營養價值豐富， 脂肪含量低， 膽固醇也低 。
上面是對吃鱭魚會上火嗎的介紹， 這樣我們在吃鱭魚的時候就能更好的調整自己的身體了， 這樣才能保證身體的健康。
吃鱭魚上火嗎？鱭魚的營養價值有哪些?
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