1、喝淡鹽水
用淡鹽水漱口， 能殺菌消炎， 有助於去除口臭。
2、喝檸檬水
喝開水可以讓我們的口腔濕潤， 而檸檬味酸， 可以刺激我們的唾液分泌， 在開水中加一片檸檬可以去除因口幹、口腔食物引起的口臭問題。
3、喝優酪乳
無論是夏天還是冬天， 優酪乳都是很好的飲品， 每天兩次半杯無糖優酪乳可有效降低口腔內的氫化硫含量， 可以幫助腸胃消化， 去除口臭。
4、咀嚼花生
咀嚼甘草、茶葉或花生米、或咀嚼新鮮桔皮， 咀嚼時間越長越好， 讓食物本身特有的香氣充分， 這樣就能帶走口臭。
5、嚼口香糖
口香糖一般都打著清新口氣的口號， 臨時約會、會議遇上口臭， 這個時候就可以嚼一嚼口香糖， 可以快速的去口臭， 當然， 這種方法是治標不治本。
口臭食療偏方：黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
材料：大米100克， 黃瓜50克。
做法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。
預防口臭你該這麼做
1、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
2、有頑固性口臭的人， 應堅持每頓飯後刷牙。
3、積極治療引起口臭的疾病， 如牙周炎、肝炎、胃病等。
4、養成飯後漱口的習慣， 特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑， 這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
