Q:我現在懷孕9 周了, 早孕反應特別嚴重, 很擔心寶寶會缺營養。 請問我該怎麼辦呢?
A:孕吐一般發生在孕早期3 個月內。 此時是胚胎、胎兒發育階段, 胚胎早期以細胞分裂為主, 妊娠後第三周開始為胚胎器官形成期, 胚胎細胞增大速度較慢, 此期消耗能量不多, 但葉酸、維生素B6、維生素B12, 以及鋅、硒等對胚胎器官形成較重要的微量營養素是必須要保證攝入充足的。 因此, 准媽媽在孕早期的營養要儘量做到全面、適量, 注意食物的葷素搭配、粗糧細糧搭配。 對於孕吐的准媽媽, 可以採取少食多餐的策略。 如果准媽媽進食情況非常不好,
至於寶寶的營養獲取, 准媽媽不必過於擔心。 因為胎兒常被視為最完美的寄生動物, 當攝入養分不足以滿足自己和母親兩個人的需求時, 胎兒通常會獲取自己需要的那一份。 這也證明了母親的偉大之處吧!
不過, 需要提醒的是, 如果早孕反應重、嘔吐多、進食少, 一定要到醫院查一下有無尿酮體, 如酮體陽性, 說明母親已動用體內脂肪來作為能量來源。 酮體對胎兒不利, 因此一定要及時治療。