黑斑可分為先天性和後天性的。 先天性的黑斑類似於胎記， 而後天的黑斑也是有很多原因造成的。 它的原因主要有兩個:第一， 人們長時間在太陽底下暴曬， 臉部皮膚受紫外線直接照射， 引起色素沉著。 第二， 很多人使用劣質的化妝品而皮膚過敏、或者是卸妝不徹底， 長期積留引起色素沉著。 那麼祛除黑斑的方法有哪些呢？
（1）避免陽光直接照射， 尤其是盛夏季節， 紫外線對面部皮膚的損害較大， 外出時須注意防護， 帶上遮光用品或塗擦防曬霜。
（2）多攝取一些富含維生素C的食物， 如草莓、番茄、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。
（3）女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病， 應及時到正規醫院治療。 常言道：“內疏外通、永保青春；腸道好、氣色才更好”， 切忌聽信不實廣告的瞎吹， 自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。
（4）樂觀開朗， 笑口常開。 避免長時期熬夜， 注重補充水分， 這點對於女性十分重要。
（5）冷凍及鐳射療法， 冷凍用的液態氨保存和使用要求特定的技術， 鐳射需要專用的設備， 所以只能限定於在正規的醫療機構進行治療。 治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。
（6）注意面部清潔和保養。 潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，
通過閱讀上面的內容， 關於祛除黑斑的方法有哪些上面給出了一些。 其實， 祛除黑斑還需要每天都有好的睡眠品質， 平時多做運動， 多吃蔬菜水果， 這樣黑斑就會慢慢地淡了下來。 同時， 也可以用一些護膚品， 但補水是非常重要的， 並不是貴的護膚品就適合你， 要選擇符合自己膚質的。
