腰肌勞損是一種在人們身上極為常見的病症， 一般來講， 在確診自己患有腰肌勞損後， 人們對於腰肌勞損的治療方法也需多加瞭解， 那麼， 腰肌勞損能不能熱敷呢?
腰肌勞損能熱敷嗎?
腰肌勞損能熱敷。 熱敷的作用：促進炎症消退， 解除疼痛， 減輕深部組織充血， 保暖。 禁忌：軟組織扭傷、挫傷早期,未經確診的急性腹痛,鼻周圍三角區感染,臟器出血,惡性腫瘤,金屬移植物.熱敷作為配合療法適用于初起的癤腫、麥粒腫、肌炎、關節炎、痛經、風寒、引起的腹痛及腰腿痛等。 但是， 當急腹症未確診時， 如急性闌尾炎，
治療方法：
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉
加強腰背肌鍛煉， 防止肌肉張力失調， 如採取俯臥位， 去枕， 然後用力挺胸抬頭， 雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上， 去枕， 頭部用力向後頂床， 抬起肩部的動作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥， 局部外用肌松藥及鎮痛藥。
5.封閉療法
有固定壓痛點者， 可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉， 效果良好。
