雞肉一般都作為滋補的食材, 不管是出院調養, 還是生完孩子, 大家都會在家裡熬制雞湯, 肌肉營養豐富, 屬於一種溫補的食材, 煮熟雞肉是一道非常不錯的滋補菜。 但是怎麼才可以不把營養流逝, 完全鎖住呢, 這個時候雞湯就是最好的選擇, 可以很好的把營養鎖住在湯汁裡面。 很多人不喜歡雞湯的單調, 那麼, 雞湯燉什麼好吃?
雞湯非常的鮮美, 雞湯一般都以簡單做法體現鮮美味道, 都是把整只雞飛水以後, 適當的加一些調味料就可以了, 雖然方法簡單, 但是做出來的雞湯確實入口即化的美,
黑木耳燉雞的做法(素中之葷)
這就是主角, 青川木耳, 沒有鑒別經驗的話和普通木耳沒有區別。 配了點家裡剩下燉湯的作料, 枸杞, 薏仁和黃芪還有一個當歸頭, 東西一點就好, 不要搶了主角的風采。
所有東西洗淨下鍋, 電壓力鍋用了25分鐘, 老闆說了的, 雞是土雞所以時間長點好。 湯很鮮, 雞很美味, 木耳尤其好吃!!這樣的搭配, 應當也不會出錯的吧。
原料:
仔雞一個, 人少半個也可以了、幹木耳。
做法:
步驟1:仔雞剁小塊, 切好之後洗乾淨。 幹木耳買回來做泡個半個小時。 然後洗乾淨, 去蒂切小塊。
步驟2:鍋中倒冷水, 倒入雞塊, 加花椒粒20顆這樣,
步驟3:大火燒開, 撇出浮沫, 轉小火把雞塊燒八成爛, 大概要15分鐘。
步驟4:倒入洗好待用的木耳。 life34.cn小編覺得,然後加鹽小火10分鐘就可以出鍋了。
步驟5:出鍋前撈出蔥段, 加點蔥花就即可。 木耳有滋潤強壯, 潤肺補腦, 輕身強志, 和血養榮, 補血活血, 鎮靜止痛等功效, 是天然的滋補劑。 有潤肺和清滌胃腸作用。
另外, 雞湯還有藥用價值, 可以增強人們的免疫力, 在這個季節交替的時候, 很多人都會感冒, 雞湯雖然不可以治療感冒, 但是可以緩解感冒的症狀和提高人們的免疫系統功能。 抑制人體內部炎症的發生, 但是再好的食物也不宜多吃, 適可而止, 以免補過了, 造成身體的負擔。