現在人們的生活壓力是不斷的在加大的， 給人們的生活也造成了影響， 人們的情緒也發生了一些重要的變化。 抑鬱症也是我們生活中人們常見的一種精神疾病， 但是該病對於一些食物也是有禁忌的， 下面為大家介紹抑鬱症不能吃什麼食物。
抑鬱症不能吃什麼食物抑鬱症患者患病後應該避免含有飽和脂肪和油炸的食物， 如我們在肯德基和麥當勞常見得漢堡和薯條， 這些都會影響患者的病情， 如會導致患者行動的緩慢和遲鈍等。 患者對辛辣醃熏的食物要避免過量， 因為食用過多都會導致患者的失眠，
抑鬱症吃什麼食物
抑鬱症不能吃什麼食物抑鬱症患者對一些加工的食品也是需要少吃的;酒類也是患者們需要禁忌的， 如果飲酒過多會導致患者的情緒低落、食欲減退和營養不良等加重病情的情況發生。 茶和咖啡這兩種飲品也是會加重患者的病情的， 如導致患者失眠的產生。
抑鬱症不能吃什麼食物這一問題首先羅列出了酪氨酸含量高的食物和飲料， 如陳乳酪， 罐頭肉， 醬油， 酵母提取物， 鯡魚和鮭魚等。
另外， 專家建議抑鬱症患者少吃加工食品和甜食。 英國倫敦大學學院的一項研究發現， 人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑鬱症”的發病率，
抑鬱症吃什麼食物
在抑鬱症不能吃什麼食物的範圍內， 酒類是最嚴格的禁品。 抑鬱症患者應減少喝酒。 飲酒過量會使人更加情緒低落， 所謂借酒消愁愁更愁， 喝酒會扼制食欲， 造成營養不良， 會加重抑鬱病情有損健康。
茶和咖啡對於抑鬱症患者來說也不可取。 咖啡因攝取太多會加重抑鬱症。 茶， 可樂和咖啡都會加重抑鬱症患者的失眠症狀， 因此患者在睡覺前不應喝茶或咖啡。
