閉經可食藥粥

女子年逾十八歲， 月經仍未來潮， 或曾來而又中斷達三個月以上者， 稱為閉經， 現代醫學將前者稱為原發性閉經， 後者為繼發性閉經。

中醫認為， 本病多為肝腎虧虛， 氣血虧虛所為， 當以養肝益腎， 補血調經為治， 藥粥療法對繼發性閉經有一定治療效果， 可選用下列藥粥療法。

八珍益母粥：當歸、川芎、白芍、熟地、黨參、茯苓、炙甘草、白術、益母草各10克， 大米100克， 白糖適量。 將諸藥擇淨， 放入藥罐中， 加清水適量， 浸泡5～10分鐘後， 水煎取汁， 加大米煮粥， 待熟時調入白糖， 再煮一二沸即成， 每日2劑， 7天為1療程， 連續5～7個療程。 可益氣扶脾，

養血調經。 適用於月經後期量少而漸至停閉， 面色蒼白或萎黃， 頭暈目眩， 心悸怔忡， 氣短懶言， 神倦肢軟， 或納少便溏， 唇舌色淡， 脈細弱或細緩無力。

十全大補粥：黨參、白術、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙黃芪、肉桂各10克， 炙甘草5克， 大米100克， 紅糖適量。 將諸藥擇淨， 水煎取汁， 同大米煮為稀粥， 待熟時調入紅糖， 再煮一二沸即成， 每日2劑， 7天為1療程， 連續5～7個療程。 可益氣扶脾， 養血調經。 適用於氣血兩虛所致的閉經。

調經活血粥：菟絲子、雞血藤、澤蘭、香附、丹參、當歸、熟地黃、赤芍、紅花、烏藥、白術、木香、川芎、延胡索、吳茱萸各10克， 大米100克， 紅糖適量。 將諸藥擇淨， 放入鍋中， 加清水適量， 浸泡5～10分鐘後， 水煎取汁， 加大米煮粥， 待粥熟時下白糖， 再煮一二沸即成，

每日2劑， 7天為1療程， 連續5～7個療程。 可活血化瘀， 理氣行滯。 適用於月經數月不行， 精神抑鬱， 煩燥易怒， 胸脅脹滿， 少腹脹痛或拒按， 舌邊紫暗或有瘀點， 脈沉弦或沉澀。

少腹逐瘀粥：小茴香、乾薑各5克， 延胡索、沒藥、當歸、川芎、官桂、赤芍、蒲黃、五靈脂各10克， 大米100克， 白糖適量。 將諸藥擇洗乾淨， 放入鍋中， 加清水適量， 浸泡5～10分鐘後， 水煎取汁， 加大米煮為稀粥， 待熟時， 調入白砂糖， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 7天為1療程， 連續5～7療程。 可活血化瘀， 理氣行滯。 適用於氣滯血瘀所致的閉經， 煩燥易怒， 胸脅脹滿等。

二陳粥：蒼術、白術、半夏、茯苓、滑石、香附、川芎、當歸各10克， 大米100克， 白糖適量。 將諸藥擇洗乾淨， 放入鍋中， 加清水適量， 浸泡5～10分鐘後， 水煎取汁， 加大米煮為稀粥，

待熟時， 調入白砂糖， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 7天為1療程， 連續5～7療程。 可燥濕祛痰， 活血通經。 適用於月經停閉， 形體肥胖， 胸脅滿悶， 嘔惡痰多， 神疲倦怠， 帶多色白， 苔膩脈滑。

香砂六君粥：木香、砂仁、黨參、茯苓、白術、甘草、法夏、陳皮、桃仁、紅花各10克， 大米100克， 白糖適量。 將諸藥擇淨， 放入鍋中， 加清水適量， 水煎取汁， 加大米煮粥， 待熟時調入白糖， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 7天為1療程， 連續5～7療程。 可燥濕祛痰， 活血通經。 適用於痰濕阻滯所致的月經停閉。