寒冷天氣老人出門最好戴帽子， 但是戴帽子有一定的講究， 時間不宜過長， 否則戴帽子過久易致脫髮， 尤其是老人。
戴帽子可以防寒保暖
天冷戴帽子保暖是必要的， 特別是老年人， 頭髮多數比較稀少， 而且體質虛弱、怕寒畏冷， 因此出門時最好戴上帽子來保暖， 不僅可避免風寒感冒、咳嗽， 還可預防頭痛、面神經麻痹等疾病。
長時間戴帽子易脫髮
專家指出， 長時間戴帽子， 會導致頭皮毛孔呼吸不暢， 皮脂堆積於頭皮， 容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症， 進而造成脫髮。 頭皮不耐悶熱， 緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時間得不到呼吸，
因此， 天冷戴帽子， 首先要選擇比頭略大一點的， 戴上不會緊壓頭髮， 讓頭皮有透氣的餘地。 其次要注意材質， 頭皮愛出油的人， 要戴透氣、輕薄的帽子， 體質較弱易感冒的人， 要戴呢料或毛線帽子。 再次是時間， 早晚外出時戴， 進入室內就該拿掉， 正午陽光好的時候， 也要讓頭髮出來透透氣。
中老年患者脫髮怎麼辦
1、要保持精神舒暢， 心情愉快， 主動適應快節奏的生活環境， 正確對待生活、工作和學習壓力。 對所患的脫髮病情不要耿耿於懷， 要樹立治癒疾病的信心。
2、要合理膳食， 不要過多食用動物性食物， 做到葷素搭配， 合理營養。
3、控制洗頭次數， 一般一週一次即可， 夏秋季節最多一周兩次。 同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑， 不要使用劣質產品。
4、對頭部皮膚病要積極治療。 對於頭部所患的脫髮症狀， 要及時到皮膚科就診， 請皮膚科醫生給予正確診斷、對症治療。
5、要有耐心， 毛髮生長是一個緩慢的過程， 千萬不要著急， 一般需要3~6個月或更長的時間才能治好。
