在一群人中， 最會引起你注意的是什麼樣的人?比如在一群面無表情的人群中， 往往愛笑的人會引起你的注意， 或者在一群愛笑的人群中， 估計只有面無表情的人你會比較關注。 生活不可能出現如此大的對比， 但大多數會選擇愛笑的， 因為無論男女老少， 笑容是最容易打動人心的。
一直以為笑容是促使人的心態以及面部變得年輕的催化劑， 它不僅可是自身的感覺愉悅， 也會使周圍的人變得開心， 它有效的調節人與人之間情緒的變化， 而且我們的健康與它有十分密切的關係。 但它也是有反作用的時候，
笑可以預防多種疾病
先來說一下笑容對人的好處， 有一句話是這麼說的， “笑一笑， 十年少”!笑容能刺激呼吸系統迴圈、血液迴圈、緩解關節疼痛、預防癌症等許多病症的發生， 它除了預防疾病外， 還可以緩解緊張情緒、提高抗病激素水準、增強免疫系統功能等。
早上有鍛煉習慣人會發現， 在外面的廣場上有專門的人會大聲的笑， 其實這也是一種晨練的方法。 這也反映出人們開始從笑方面追求健康， 調節情緒的同時， 也讓自身得到舒緩。 現代人的壓力比較大， 可利用笑來減壓， 提倡笑對人生， 笑出健康。
狂笑易產生皺紋
笑容會促使人變得年輕， 但無節制的笑雖然也會使人的心情愉悅，
年輕人不是太注重笑容的尺度， 以為笑容的幅度越大表示越開心， 結果就在不知不覺中， 面部出現很多的細紋， 即使使用很多的祛紋產品， 這也只能暫時的緩解， 一旦在笑起來， 臉部的細紋又出現了。 所以早點改掉狂笑及大幅度笑容的表情， 不要等到紋路出現才後悔莫及。
除了狂笑外， 還有很多表情會使皺紋產生， 如習慣性眯眼、皺眉頭等， 所以在日常生活中， 儘量減少面部表情大幅度的改變， 以免增加皺紋。 關於因笑和過分的表情產生的皺紋， 應該怎麼祛除呢，
祛除面部皺紋的方法
1、含矽酸的礦泉水可減少皺紋產生
對於礦泉水， 人們只知道喝， 對於它的祛皺功能卻不知道。 想要利用礦泉水祛除皺紋可選用含有矽酸的礦泉水， 將礦泉水噴到臉上， 輕輕的拍打， 使皮膚充分的吸收， 不但使皮膚彈性變好， 而且還舒緩皺紋， 延緩衰老。 但要提醒的是， 過敏者慎用。
2、充分放鬆後打哈欠
有一種去皺的方式非常的簡單， 也很有意思， 就是靜坐五六分鐘， 在這時間段裡可以想一些愉快的事情， 讓自己的心境平穩， 這種方式可使皮膚充分的處於放鬆狀態， 不會有任何的面部表情紋的產生， 時間一到再深深地打個哈欠就可以了。
3、做簡單的頭部幾面部動作
可以做一下頭部的運動，
4、多吃核酸食物
看著標題， 估計大家不是很瞭解什麼是核酸， 其實對於這種物質不需要瞭解太多， 只要知道它是可促進蛋白質合成， 並且影響著人體的代謝方式與速度就可以了。 簡單點說， 食用含核酸的物質可使面部皺紋消失、皮膚變得有光澤、祛除老年斑及雀斑等。
人體核酸隨著年齡的增大而減少， 對於年齡大的， 可多食用核酸。 想要保持年輕， 就要食用含核酸的食物， 如蝦類、魚類、木耳、蜂蜜等， 多吃這些食物不但可延緩衰老、去皺等，
結語：笑給人帶來愉快， 也會感染身邊的人。 笑不但可以預防多種疾病， 也可以增強自身的體質， 但過度的笑會增加面部皺紋的產生， 不但影響面部的美觀， 也會讓自信受到影響。 如果表情紋產生， 可使用上述的祛皺的方法。 如果表情紋還未產生， 可減少面部誇張的笑。 如何讓自己在笑的同時也不會產生皺紋， 這還是需要一些面部保養的技巧。
