早餐吃辛辣食物的壞處

不吃早餐對身體不好， 早餐吃的不恰當對身體一樣不好。 冬季寒冷很多地區都喜歡食用辣味食物進行驅寒， 其實這不失為一種禦寒的方法， 但是早餐吃辣， 其弊大於利。

早餐食辣容易腹瀉

早晨， 我們的胃腸道處於一種“空”的狀態， 當食用辣味食物時候， 刺激胃腸道黏膜， 消化系統高度充血， 蠕動加快， 從而出現胃痛、腹痛和腹瀉的現象。 另外辣的東西會刺激腸胃， 導致腸胃不調， 同時辣的還會刺激肛門， 會導致腹瀉， 同時可能會引起便後暫時性的肛門疼。

早晨食辣容易上火

冬季雖然寒冷需要驅寒，

特殊人群早晨吃辣加重病情

辣味食物還有一個特點是會刺激人體興奮， 心跳加速， 所以甲亢患和心臟病患者還是少吃為宜。 而同時， 辣椒主要通過腎臟代謝， 腎炎患者食用會加重病情， 影響腎功能。

所以， 辣味食物雖然可以開胃禦寒， 但不適宜早上食用， 尤其是患病人群更應當主要辣的食入量。