抑鬱症越發常見 盤點八大抑鬱症高發職業

抑鬱症在現代社會中越來越常見， 由於高強度、快節奏的生活， 導致當代人越來越容易有抑鬱症， 今天， 我們先來看一下在眾多職業中， 哪些職業是屬於抑鬱症高發職業。

1、後勤保證人員。

這個領域的人經常出現典型問題， 那就是要求高， 操控程度低。 他們在第一線， 各方面都給他們發指示；同時他們又是可操控人員的最底層， 用萊奇的說法就是， “什麼事情都能從他們那裡過濾掉”。 他們的排程沒法預測， 不論做了什麼讓人生活輕鬆的事情都得不到肯定。

2、餐飲服務人員。

位居職業護理人員之後的是在餐廳提供餐飲服務的人員。

這類服務人員薪水低， 工作繁重， 每天找他們服務的人很多。 一般工作人員中有百分之十報告說在過去一年中出現過抑鬱症， 在這一領域發生抑鬱症的女性差不多有百分之十五。 萊奇說：“這是一個常常不需要感謝的職業。 不僅要面對人們的粗魯行為， 還要付出很多體力。 當人們抑鬱的時候， 很難有力量和動力去工作， 如果此時你又不得不工作， 困難之大可想而知。 ”

3、醫護工作者。

醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他最終付出很多回報甚少或者沒有的職業。 醫護工作者工作時間長， 沒有規律， 而且別人的生命往往攥在其手上。 其壓力之大， 非幾張圖表所能表示出來。 維拉德說：“他們每天要面對疾病、痛苦和死亡並和患者家屬打交道。

這個職業能讓人對整個世界的看法發生變化， 那就是這是一個比較讓人悲傷的世界。 ”

4、教師。

對教師的要求似乎在不斷提高。 很多教師下班後還要工作， 甚至將工作帶回家中。 在很多地區， 教師要學會多付出， 少回報。 維拉德說：“壓力來自不同方面——學生、家長和要求達標的學校， 他們的要求各種各樣。 這讓教師很難做他們自己的事情， 更難記住他們當初投身這個領域的理由。 ”

5、維護和地勤人員。

什麼東西出了問題的時候才有人找你， 你感覺如何？這基本上就是維護人員每天要面對的工作。 他們工作沒准點、沒季節或者沒時間表， 上夜班則是司空見慣。 經常給人收拾爛攤子，

工作難度大， 可是薪水卻不高。 維拉德說：“這個職業流動性很強， 用同事的話說， 這類工作人員很孤獨， 而且工作還有危險。 ”

6、社會工作者。

這類工作人員抑鬱症比率這麼高一點也不令人驚訝。 幫助受虐待的孩子或者處於危機邊緣的家庭要求很高， 加之很多機構的官僚主義， 令其成為一種壓力巨大、一天到晚忙不停的職業。 維拉德說：“有一種文化認為， 要想幹得好， 就要付出努力， 常常要做出犧牲。 由於社會工作者跟需要幫助的人打交道， 不付出很大犧牲恐怕是很難的。 ”

7、金融顧問和財務人員。

壓力， 壓力， 壓力。 多數人不喜歡應付退休儲蓄計畫。 可以想像每天為他人處理成千上萬美元是什麼滋味。 萊奇說：“為別人理財以及無法控制的市場要擔負很大責任。

還涉及犯罪， 客戶金錢損失的時候， 就會有人沖他們喊叫。 ”

8、藝術家、演藝人員和作家。

這類職業收入不穩定， 工作沒準時間， 且很孤獨。 文藝創作人員也許心理紊亂的幾率也高， 約百分之九報告說在前一年發生過抑鬱症。 就男人而言， 這是一個最有可能與抑鬱症發生聯繫的職業（全職工作者幾乎是百分之七）。 萊奇說：“演藝人員和藝術家當中經常出現的一種症狀是躁鬱症。 這些人當中也許還有未經診斷或者未經治療的心理疾患。 對那些喜歡藝術工作的人來講， 抑鬱症並非罕見， 之所以發生抑鬱症， 與其生活方式有很大關係。 ”

上面這八個就是抑鬱症高發的職業了， 如果您正從事著上面這些職業，

那您就要提高警惕了， 務必要比平常人花更多的精力在預防抑鬱症上面。